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색소질환 치료 적기 겨울철, 색소치료는 피부과 진단 후 맞춤형으로 진행돼야

겨울은 기온이 낮아 피부과 시술 후 관리가 수월하며 긴 방학 등을 이용해 충분한 회복기를 거칠 수 있다. 또한 여름 대비 자외선 노출의 우려도 적은 편이다. 이에 그 동안 미뤄왔던 콤플렉스 개선을 위한 시술을 고려하는 이들도 많다. 특히 여름철 자외선 노출로 인해 생겨난 색소 질환 역시 겨울이 치료에 적합한 시기로 꼽힌다.예민한 피부가 손상되면 색소질환이 발현되기 쉽다. 그 중 한국인에게서 가장 흔하게 나타나는 색소질환은 기미와 주근깨다. 주근깨는 얼굴, 목, 손, 어깨와 같이 일광에 노출되는 부위에 생기는 깨알 같은 갈색반점을 일컬으며 잡티는 얼굴이 자외선에 노출되면 나타나는 피부 노화성 색소질환을 말한다. 두 색소질환은 모두 자외선과 여성호르몬, 스트레스로 인해 나타나는데 비교적 제거가 쉬운 주근깨와는 달리 기미는 빠른 치료 효과를 기대하기 어렵다. 주근깨와 같은 색소질환은 한번 발생하면 병변이 짙어지기 쉽고 초기 치료를 놓치면 피부 개선에 그만큼 오랜 시간과 노력이 필요하다.오산 타임피부과 여광열 원장은 “기미는 치료 이후 색소침착 등의 부작용이 발생할 가능성이 큰 만큼 신중한 치료가 필요하다”면서 “색소 질환이 다양한 만큼 피부 상태에 맞춘 치료 방법을 진행해야 치료 만족도를 높일 수 있다”고 조언했다.요컨대 각기 다른 원인으로 발생한 색소 질환에 대해 원인이 무엇인지, 색소의 깊이가 어떻게 되는지, 얼마만큼의 기간 동안 치료를 해야 하는지 담당의와 충분히 상담하고 맞춤형 치료가 진행돼야 한다.특히 피부 색소의 개인차가 크고 치료법이 다양한 만큼 적절한 치료를 위해서는 자신의 피부 타입과 색소의 특징에 대해 파악하는 것이 중요하다. 개인에 따라 병변 주근깨, 잡티 맞춤 치료가 병행돼야 하므로 정확한 진단과 더불어 병변에 적합한 치료가 진행되는 것이 중요하다.색소치료의 주 목적은 피부에 내려앉은 색소질환을 제거하는 것이다. 따라서 피부과 개원가에서는 치료를 진행하며 과색소 침착이나 저색소 침착 등의 부작용을 최소화하기 위해 멀티 토닝 기미 치료도 병행되고 있다.여광열 원장은 “색소치료의 부작용을 겪지 않으려면 경험과 노하우가 풍부한 의료진을 중심을 병원 선택하는 것도 중요하다”면서 “피부를 칙칙하게 만드는 색소질환 치료를 위해  "루메니스원, 클라리티 프로, 셀렉, 메트릭셀을 이용한 복합 레이저 치료가 우수한 효과를 기대할 수 있다”고 덧붙였다.색소 질환을 예방하기 위해서는 겨울철에도 자외선 노출에 주의하며 자외선차단제를 항상 바를 필요가 있다. 또한 비타민이 풍부한 과일과 채소를 섭취하는 가운데 미백팩과 피부 보습제를 사용하는 것도 도움이 된다.유원석 기자  mapzzz@viva100.com

2017-11-21 13:20 유원석 기자

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[인터뷰] 키드짐아동청소년발달연구소 박주병 원장

언젠가부터 학교 운동장에서 뛰어 노는 아이들의 모습을 찾아보기 어려워 졌다. “튼튼하게만 자라다오”라는 부모의 바람은 현실적으로 실천이 힘든 이야기가 되고 있는 것이다. “아이들은 만지고, 노는 과정을 통해 친구들과 관계를 맺고 건강한 마음을 다질 수 있다”고 말하는 박주병 박사는 국내에서 보편화되지 않은 심리운동에 대한 연구와 임상 경험을 바탕으로 아이들을 치유하고 성장시키기 위해 최근 화성시 동탄에 ‘키드짐아동청소년 발달연구소’를 오픈했다. 심리운동, 특수체육 분야에서 오랜 경험과 학문적 업적을 쌓아 온 박주병 원장을 만나 상세한 이야기를 들어보았다.왼쪽부터 박주병 원장, 헬게 아플라바흐 심리운동사, 김민주 부원장, 프랑크 니켈 교수▲심리운동, 특수체육이라는 단어가 아직 생소하다. 고등학교 때부터 운동을 해오다가 특수체육학과에 진학했다. 이후 학교에서 특수교사로서 근무하는 등 지속적으로 이 분야에 대해 공부해 왔다. 심리운동은 심리와 운동을 접목한 것으로 독일에서 출발한 치료 및 교육방식이다. 현재 독일에서는 심리운동의 효과성을 인정받아 건강보험이 적용되고 지원도 받고 있다. 심리운동을 한국에 처음 알리고 보급하기 위해 노력하고 있는 서연태 교수(한국심리운동사협회장)를 통해 매년 독일에서 심리운동전문가 및 교수들이 한국을 방문, 연수를 진행하고 있다. 저 또한 2005년부터 지금까지도 매년 정기적으로 연수에 참여하고 있으며, 직접 독일 현지에서 연수를 받기도 한다. 박사과정을 시작하면서 공부에 집중하기 위해 호주로 유학을 다녀왔다. 한국과는 또 다른 복지시스템을 접하고, 이론적인 부분을 현장에 어떻게 접목할지에 대한 많은 고민을 할 수 있었다. 한국의 경우 아직 특수체육 관련 센터는 많지 않다. 교사도 부족하며 체육실 규모, 교구를 모두 갖추고 운영하기도 쉽지 않다. 저희는 학문을 토대로 실제 아이들의 성장 발달에 도움이 될 수 있는 심리운동센터를 통해 많은 부모와 아이들에게 도움이 되고 싶었다. 본 센터에는 체육실과 심리치료실을 분리시켜 아이들이 활발하게 움직일 수 있는 공간과 심리적 안정감을 꽤하고 아늑하게 앉아 이야기할 수 있는 공간이 모두 갖추져 있다.독일 현지의 심리운동사들과 활발한 연구 및 교류를 나누는 모습▲심리운동이 기타 운동치료나 심리치료와는 다른 차별성은 무엇인가.심리운동은 독일체육대학교 키파드(Kiphard)와 소아정신과 의사 휘네켄스(Huehnekens)가  움직임을 통해 아이들에게 도움을 줄 수 있는 방법을 고안하다가 만들어낸 것으로 목표치를 두고 시작하지 않는다. 아동부터 노인까지 연장선으로 지속하는 것이라고 보면 된다. 특수체육의 경우 특정 목표를 정해놓고 이를 이뤄내는 것이 목적이지만, 심리운동은 그렇지 않다. 심리운동은 대상자의 신체적·정서를 고려해 7가지 실천원칙 ‘대상자 중심, 자율결정권, 창의성, 활동중심, 체험중심, 유희적 놀이(즐거움), 주관적 의미부여‘에 의해 실시하고 있다. 아이들은 각자 추구하고 싶은 방향이 다 다르다. 장애를 가진 아이뿐만 아니라 비장애 아이들 역시 요즘에는 부모의 틀에 가둬 키우는 분들이 많다. 장애를 가진 아이들의 경우 장애를 가졌다는 이유로 아이의 행동을 지나치게 제안하고 과잉보호로 아이를 키우시는 분들이 있다. 아이들은 보고, 만지고, 느끼고, 움직이는 과정 즉 놀이 활동을 통해 자신이 스스로 어떻게 움직여야 할지, 그 활동을 위해 어떠한 물건을 가지고 움직여야 할지 그리고 누구와 어울려야 되는지를 배우게 된다. 즉 신체·물질·사회경험 활동은 자기 자신에 대해 알게 되며, 자신이 할 수 있는 것, 성공과 실패에 대한 경험, 과정 중에 자신의 역할, 타인과의 관계를 맺는 과정에서 긍정적 자아개념 형성은 물론 신체·사회적 발달이 이루어진다.▲내 아이를 정확하게 판단하기 위한 방법은 무엇이 있는가. 사실 내 아이를 정확하게 판단하기란 쉽지 않다. 또한 차이점을 인정하는 것도 쉽지 않다. 또래들보다 늦은 아이들의 경우 시간이 지나면 괜찮아 지겠지, 라는 생각으로 기다리다보면 치료시기를 놓치는 경우도 있다. 체육공간은 바닥에 난방장치를 넣어 아이들의 체육활동에 최적화시켰다.아이의 사회성이나 또래 아이들보다 늦은 부분이 있다면, 예방접종을 한다는 생각으로 센터를 방문해보시길 권해 드린다. 저희 센터의 경우 무료상담도 가능하다. 이곳에 오셔서 전문가의 체계적 진단을 받고, 상담도 하다보면 부모교육도 함께 이루어진다. 내 아이의 부족한 부분에 대해 점검받는다는 생각으로 오시면 된다. 박주병 원장은 “아이들을 대하는 교사의 역량이 중요하다”고 강조한다. 이론이 바탕이 되지 않고, 임상경험 또한 부족한 교사들이 아이를 지도하는 것은 위험하다는 것이다. 키드짐아동청소년발달연구소에서는 심리운동을 좀 더 대중화 시키고 아이와 부모가 모두 제대로 된 교육을 받을 수 있는 놀이 공간이 되기 위해 노력하고 있다. 부모님과 또래아이들, 형제자매가 함께 놀며 성장하는 곳, 그곳이 바로 키드짐아동청소년발달연구소다. 유원석 기자  mapzzz@viva100.com

2017-11-21 11:27 유원석 기자

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졸리고 처진 눈, 무쌍 눈매교정술 하려면 꼼꼼한 계획으로 성형외과 선택해야

눈은 사람의 인상을 결정하는데 큰 비중을 차지하는 신체 부위이며 첫 대면 시 이미지를 결정하는 중요한 역할을 한다. 작은 차이만으로 얼굴 전체의 이미지가 다르게 보이고 드라마틱한 변화가 가능하기 때문이다.따라서 눈매교정술은 신중하고 계획적으로 진행해야 하며 기능적 요소에 미적인 아름다움까지 고려해 개인의 얼굴에 적합한 이미지와 수술 방법을 선택하는 것이 중요하다.눈매교정수술 방법으로는 절개식 방법과 비절개식 방법이 있다. 절개식 눈매교정술은 모든 케이스가 가능하며 눈이 부어 보이게 만드는 지방을 제거하고 심한 정도도 교정 가능하지만 약간의 부기와 미세한 흉터가 발생할 수 있다.비절개식 눈매교정술은 미세한 구멍을 통해 눈꺼풀과 근육을 조절하는 방법으로 눈꺼풀이 얇은 경우만 가능하며 모든 케이스에 적용이 되지 않지만 부기가 비교적 적고 흉터가 눈에 띄지 않는다는 특징이다. 눈매교정술은 잘못된 정보나 부정확한 진단으로 인해 불필요한 수술이나 부적절한 수술을 받는 경우가 발생할 수 있기 때문에 직접 성형외과 내원해 해당 병원이 수술 후 안전한 사후 관리 시스템을 구축하고 있는지, 의료진이 충분한 경험과 노하우를 갖추고 있는지 등을 사전에 확인하는 것이 중요하다.청담유성형외과의원 김호길 원장은 “눈매교정술 시행 후 흉터와 부기를 최소화한 가운데 불필요한 지방과 근육을 등을 정확하게 제거하려면 정확한 진단과 계획이 필요하다”면서 “눈꺼풀은 다른 부위에 비해 피부가 얇고 다양한 신경과 근육이 위치하고 있어 섬세한 주위가 필요하다”고 조언했다.이어 “눈매교정술은 수술 후 부기와 감염 등 부작용이 발생할 수 있고 작은 변화에도 크게 인상이 달라지는 만큼 피부상태, 근육의 힘, 피부 노화 정도를 면밀히 진단한 뒤 자신에게 적합한 눈매교정술이 진행돼야 한다”면서 “병원 규모나 가격에 기준을 두기보다는 상담 과정에서 자신의 얼굴 형태에 맞는 수술정보를 충분히 얻은 후 신중히 결정하는 것을 권장한다”고 부연했다.유원석 기자  mapzzz@viva100.com

2017-11-21 11:23 유원석 기자

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대전밝은누리안과 발표, 부작용 낮은 신개념 시력교정술 '스마일라식'

(대전 밝은누리안과 이성준 원장)추운 겨울에는 그동안 착용하던 불편한 안경이나 렌즈에서 벗어나고 싶어 시력교정술을 계획하는 많은 사람들이 안과를 찾는 계절이다.최근에는 더욱 다양하고 뛰어난 첨단 장비와 수술방법이 늘고 있어 시력교정을 계획하는 사람들의 선택의 폭은 더욱더 넓어 졌다. 하지만 이처럼 쉽게 접할 수 있는 시력교정술 이라고 해도 막상 수술을 하려고 하면 여러 가지의 이유로 망설이게 된다.라식이나 라섹은 일반화된 비교적 간단한 수술이라고는 하지만 여전히 부작용, 회복 기간 등과 같은 것으로 인해 불안해하는 목소리가 작지 않다. 그래서 요즘은 기존의 라식이나 라섹의 부작용을 낮출 수 있고 회복 기간 또한 짧은 ‘스마일라식’ 이 전 세계적으로 주목받고 있다. 스마일라식은 기존의 라식과 라섹의 단점은 보완하고 장점만을 결합한 최근 시력교정술이다.스마일라식은 최소의 미세한 절개(2mm)만으로도 수술할 수 있으므로 각막 보존력이 높아 안구건조증의 부작용을 현저히 낮춘 수술 기법으로 빛 번짐 등과 같은 불편 또 한 거의 느끼지 않은 수술이다. 스마일라식은 최소의 각막 절개로 수술하는 만큼 수술 후 회복 기간이 거의 필요하지 않아 수술한 바로 다음 날부터 세안이나 샤워, 화장이 가능해 바쁜 현대인에게 적합한 수술이 바로 스마일라식이다.그동안 각막이 얇거나 초고도 근시의 환자들에게도 스마일라식은 시력교정이 가능하다. 또한, 스마일라식은 원추각막을 예방하거나 외부의 충격에도 강한 장점이 있어 특수 직업군인 경찰, 군인, 운동선수 등 평소에 활동이 많은 사람에게 더욱 인기 있는 수술이다.스마일라식을 개발한 독일의 ZEISS로부터 ‘Best Skilled SMILE Doctor'로 선정된 대전 밝은누리안과의 이성준 원장은 11월 5일 그랜드 워커힐 서울 호텔에서 있었던 118회 대한안과학회 'Korea SMILE Forum'에서 고도 근시의 환자와 얇은 각막을 각막을 가진 환자에게 기존의 라식과 라섹, 스마일라식을 비교해 스마일라식의 우수함을 국내외 의료진들에게 널리 알려 주목을 받은 바 있다.이성준 원장은 스마일라식은 안전하고 뛰어난 수술방법이지만 수술전 환자의 눈을 정확하게 파악할 수 있는 정밀검사와 수술을 집도하는 의사의 높은 수준, 기술력이 요구되므로 사전에 꼼꼼하게 점검하는 것이 매우 중요하다.” 라고 조언했다.김현정 기자  press@viva100.com

2017-11-21 11:16 김현정 기자

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삶의 버팀목이 되는 든든한 조력자, 오채심리상담연구소(下)

몇 년 전부터 유명 연예인들이 공황장애와 같은 정신적인 장애를 앓고 있다는 고백이 들려오기 시작했다. 바쁜 현대 사회 속에서 우리를 압박하는 스트레스와 외부 자극들은 우리의 마음을 아프게 만드는 경우가 많다. 이는 비단 성인에게만 나타나는 증상이 아니다. 특히나 자신을 제대로 표현하지 못하는 아이들의 경우 부모의 무관심 혹은 지나친 과잉으로 인해 심리적 문제를 겪는 경우가 많다. 혹은 선천적이거나 환경적인 영향으로 발달이 더디거나 사회관계 형성에 어려움을 겪는 아이들이 많아지고 있다. 목동에 위치한 ‘오채심리상담연구소’는 각 분야의 전문가들이 모여 아이들부터 부모의 양육교육까지 전문가의 도움을 받을 수 있는 곳이다. 이 곳은 타인의 시선을 신경 쓰지 않아도 되는 아늑한 공간에서 편안하게 마음을 나눌 수 있는 공간으로 많은 부모들의 든든한 지원자가 되고 있다. 목동에 위치한 ‘오채심리상담연구소’ 유정연 대표와 서은정 원장을 만나 놀이치료사, 언어치료사인 이들에게 내 아이를 건강하게 키우기 위한 조언을 들어보았다.삶의 버팀목이 되는 든든한 조력자를 만나다, 오채심리상담연구소(上)에서 이어집니다.놀이치료, 언어치료 전문 오채심리상담연구소 서은정 원장▲미술심리상담과 놀이치료 전문가가 된 계기가 궁금하다. 유정연 대표 학부에서 서양화를 전공했다. 미술 선생님 생활을 하면서 아이들과 함께 하는 일이 적성에 맞고 즐거웠다. 함께 하는 일에서 더 나아가 아이들에게 무언가 도움을 줄 수 있는 일을 하고 싶었다. 그래서 석사과정 에서 놀이치료와 미술심리치료를 공부했다. 국내에서는 아직도 미술 교육이라고 하면 도식화된 교육 방식이 많다. 하지만 아이들은 그림을 통해 자신의 공상이나 판타지를 표현한다. 아이들과 소통하면서 그 세계로 함께 들어가다 보면, 아이가 어떠한 정서로 표현을 한 것인지, 어떤 마음상태인지를 알 수 있다. 한마디로 아이에게 표현의 장을 제공하고 옆에서 곁을 지켜주며 그 표현 욕구를 촉진하고 함께 교감하는 것이다.  예를 들어 산만하고 공격적이라고 평가받는 아이는 놀이나 미술을 통해 부정적 에너지를 긍정적으로 승화시킬 수 있으며, 그 경험에 대한 지지와 격려를 통해 아이는 자기효능감을 느낄 수 있다. 자신을 향한 부정적 평가에 익숙했던 아이는 자신에 대한 긍정적 신념을 가지고, 조금씩 자신의 욕구를 조절하고 타인의 감정을 이해할 수 있게 된다. 또한 더 나아가 자신을 둘러싼 세계에 대한 신념도 긍적적으로 변화하게 된다.   아이들의 다양한 가능성을 발견하고, 긍정적인 시선으로 아이를 바라봐주면 아이들은 그만큼 성장한다. 그것이 내가 가장 잘 할 수 있는 큰 자원임을 믿고 10년 넘게 이 일을 해오면서. 아이들의 성장하는 모습을 보는 것은 무엇과도 바꿀 수 없는 보람이었다.▲내 아이를 올바르게 판단하기 위한 전문가의 조언은 무엇인가. 서은정 원장 요즘 내 아이가 다른 아이에 비해 느리거나 조금은 다른 모습을 보이는 것에 대해 걱정하시는 부모들이 많다. 혹은 그런 문제들이 주 양육자인 엄마의 잘못이 아닌가 하는 죄책감을 느끼는 경우도 있다. 두 아이의 엄마로서 그런 부모들의 걱정을 너무나 이해하고 있다. 그런 그들에게 가장 좋은 해결책은 전문가와의 상담을 통해 아이를 객관적으로 판단해 보는 것이라 대답해주고 싶다. 아이가 정상 범위에서 조금 천천히 발달하고 있는 것인지, 정말로 또래에 비해 발달이 늦어져 치료가 필요한 것인지를 먼저 파악해야하기 때문이다. 예전에 비해 지금의 부모님들은 정보력이 좋아 치료에 대한 거부감이 덜하다. 부모님들 역시 전문가와의 상담을 통해 아이들을 대하는 방식, 엄마와의 상호작용을 어떻게 해야 할 것인지 등을 배우는 분들이 많다. 아이가 아프면 병원에 가는 것처럼 치료 센터에 오시는 분들도 과거에 비해 좀 더 열린 사고를 하신 분들이 많아져서 다행이라 생각한다.▲‘오채심리상담연구소’가 추구하는 발전 뱡항이 궁금하다. 유정연 대표 함께 성장하는 곳이 되고 싶다. 치료를 통해 아이들이 개선되는 모습을 보면서 보람을 느낀다. 더 많은 아이들과 부모님들을 만나 도움이 되어드리고 싶다. 한마디로 많은 불안과 혼란속의 든든한 조력자. 또한 저희 연구소의 이름에 맞게 더 건강한 빛(彩)이 되기 위해 스스로 더 많이 연구하고 노력하고자 한다. 놀이치료, 언어치료 전문 오채심리상담연구소서은정 원장 아이들이 이곳에서 치료를 받는 동안 어머니들도 이 공간을 편안하게 느끼셨으면 좋겠다. 아이를 위해 치료실을 찾았으면서도 정작 그 과정에서 상처를 받는 분들을 보았다. 치료실 안에서만 치료 효과가 나타나고 이것이 치료실 밖으로 확장되지 않는다면 이러한 치료가 무슨 의미가 있겠는가. 나는 그런 치료 방식의 틀을 깨고 싶다. 그래서 아이가 속해있는 사회 속에서 또래 아이들과의 관계에서, 아이들이 언어/비언어적인 의사소통을 하며 함께 성장할 수 있도록 도움을 주고 싶다. 치료사의 도움으로 관계에서 벗어나 있던 아이가 관계 속으로 들어가고, 양육자도 아이에 대한 걱정을 조금이라도 덜 수 있다면 나의 역할을 다 하는 것이라 생각한다. 우리는 인생을 살면서 수많은 어려움에 부딪힌다. 가족문제부터 경제문제, 직장 문제 등 우리의 마음을 괴롭히는 요소들은 다양하다. 하지만 어려움을 하나씩 극복할 때마다 우리는 성장한다. 그 힘든 성숙의 과정에서 혼자가 아닌 빛이 되어 주는 존재가 있다면 그 과정을 좀 더 유연하게 대처할 수 있을 것이다. 도움이 필요한 이들에게 든든한 조력자가 되고자 늘 노력하는 ‘오채심리상담연구소’의 성장을 응원해 본다. 유원석 기자  mapzzz@viva100.com

2017-11-21 11:14 유원석 기자

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삶의 버팀목이 되는 든든한 조력자, 오채심리상담연구소(上)

몇 년 전부터 유명 연예인들이 공황장애와 같은 정신적인 장애를 앓고 있다는 고백이 들려오기 시작했다. 바쁜 현대사회 속에서 우리를 압박하는 스트레스와 외부 자극들은 우리의 마음을 아프게 만드는 경우가 많다. 이는 비단 성인에게만 나타나는 증상이 아니다. 특히나 자신을 제대로 표현하지 못하는 아이들의 경우 부모의 무관심 혹은 지나친 과잉으로 인해 심리적 문제를 겪는 경우가 많다. 혹은 선천적이거나 환경적인 영향으로 발달이 더디거나 사회관계 형성에 어려움을 겪는 아이들이 많아지고 있다. 목동에 위치한 ‘오채심리상담연구소’는 각 분야의 전문가들이 모여 아이들부터 부모의 양육교육까지 전문가의 도움을 받을 수 있는 곳이다. 이곳은 타인의 시선을 신경 쓰지 않아도 되는 아늑한 공간에서 편안하게 마음을 나눌 수 있는 공간으로 많은 부모들의 든든한 지원자가 되고 있다. 목동에 위치한 ‘오채심리상담연구소’ 유정연 대표와 서은정 원장을 만나 놀이치료사, 언어치료사인 이들에게 내 아이를 건강하게 키우기 위한 조언을 들어보았다.놀이치료, 언어치료 전문 오채심리상담연구소▲‘오채심리상담연구소’에서 진행하는 진단과 상담, 치료 시스템이 궁금하다. 유정연 대표 오채심리상담연구소 상담 프로그램은  성인상담을 비롯하여 아동상담을 기반으로 한 놀이치료 및 미술치료, 언어치료로 구성되어있다.  처음 이곳을 방문했을 때 최대한 긴장감을 완화시킬 수 있도록 인테리어를 아이들의 작품, 따뜻한 색감의 벽지, 그림 등 색채 심리적 요소에 초점을 두었다. 처음 방문하면 문을 열고 들어오는 아이의 눈빛부터 아이에 대한 관찰이 시작된다. 그 눈빛이 호기심어린 눈빛인지, 긴장과 경계, 불안이 짙은 눈빛인지, 또 엄마를 안전기지 삼아 얼마나 빠르게 안정감을 되찾는 지 등. 또한 아이의 발달과 주호소에 맞는 평가도구와, 부모님과의 상담을 통해 전문적인 검사가 진행된다. 평가 결과가 나온 뒤에 아이에게 맞는 적절한 치료 방법을 정한다. 치료에 있어서도 아이들마다 기질이 다르고, 특성이 다르기 때문에 어떠한 방식이 그 아이에게 맞는지 파악하는 것이 먼저이다. 특히 요즘 내 아이의 마음이 어떤지 잘 몰라 답답하신 부모님들, 사회성이 부족해 적응상의 어려움을 보이는 아이들, 매체에 영향으로 언어발달 및 상호작용이 늦는 경우 이 아이와 함께 오시는 경우가 많다. 놀이치료, 언어치료 전문 오채심리상담연구소 유정연 대표부모의 주호소에 대한 해결 및 문제행동 개선은 결국 “아이에 대한 이해와 치료적 관계”에 의해 좋아진다. 아이들 개개인의 고유특성을 이해하고, 기질에 맞는 접근 및 부모의 이해, 자원을 통한 촉진적 요소를 찾는 일 등을 아이와 같이 교감하고 소통하면서 이 특별한 긍정적 관계경험을 통해 변화의 첫 단계가 시작되는 것이다.▲‘오채심리상담연구소’만의 차별화된 언어치료 접근 방식이 궁금하다. 서은정 원장 일반적으로 언어치료는 정형화된 매뉴얼에 따른다고 생각하는 경우가 많다. 대부분의 초보 치료사가 그렇듯 나 역시 처음 언어치료사 일을 시작했을 때는 머릿속에 쌓여있는 지식만을 가지고, 그러한 매뉴얼에만 따라 치료를 진행하는 실수를 하기도 했었다. 하지만 지금은 10여 년간 언어 치료를 해오면서 이론적인 지식과 더불어 다양한 임상경험과 노하우가 쌓여있는 상태이다. 그래서 이제는 아이들이 절대 책에 나와 있는 대로만 행동하지 않는다는 사실을 너무나 잘 알고 있다. 내가 학부에서 심리학을 전공하고 석사에서 언어병리를 전공한 후, 언어치료사로 일하게 된 것이 지금의 나를 만들었다. 나 역시 두 아이를 키우는 엄마가 되면서 엄마들의 마음을 진심으로 헤아리기 시작했다. 아이들에게는 정해진 매뉴얼이 먼저가 아니라 마음으로 먼저 다가가야 한다는 사실을 마음으로 깨달은 것이다. 지금은 아이의 마음을 먼저 읽는 것을 우선으로 한다. 아이들의 언어발달 수준이 아무리 높아도 다른 사람과 의사소통을 하고자 하는 의지가 없다면, 그 아이는 말을 하지 않을 것이기 때문이다. 아이들이 치료사를 충분히 신뢰하고 믿을 수 있게 되면, 아이들이 먼저 변화하는 모습을 보여준다. 이렇게 아이들만큼이나 중요한 것이 바로 양육자의 태도, 치료사와 양육자와의 관계라 생각한다. 나의 경우 치료시간과 더불어 양육자들과의 상담 시간을 매우 중요시하게 여긴다. 상담을 통해 아이의 치료 목표를 함께 설정하고, 목표를 달성하기 위한 방안 등을 함께 논의할 수 있기 때문이다. 또한 치료 활동 시 놀이를 병행하는 경우가 많으므로, 겉으로 봤을 때 치료가 아니라 놀이만 한다고 오해하시는 부모님들도 있다. 하지만 아이의 심리적인 부분을 여는 것이 중요하다는 사실을 인지시켜 드린다. 이러한 과정을 통해 치료사와 부모가 함께 아이의 언어발달을 촉진시킬 수 있다는 것을 이해하게 되면, 대부분의 부모들은 치료사를 믿고 따라와 주신다.삶의 버팀목이 되는 든든한 조력자, 오채심리상담연구소(下) 로 이어집니다. 유원석 기자  mapzzz@viva100.com

2017-11-21 11:10 유원석 기자

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임플란트가 불가능 한 심각한 잇몸뼈의 부족.입원 없이 치료 가능

치과 임플란트는 상실된 치아를 수복하는 치과 치료 중 자연 치아에 버금가는 기능적 회복과 비교적 완성도 높은 심미적 회복이 가능하다는 이유로 가장 선호도가 높은 것으로 알려져 있다. 그에 맞춰 임플란트 치료가 가능한 병원들이 우후죽순처럼 늘어나 비교적 단기간에 큰 대중화를 이루었다고 할 수 있지만, 치주질환이나 기타 여러 가지 이유에 의해 치아 결손부의 잇몸뼈가 심각하게 부족한 환자는 임플란트가 불가능하다는 진단을 받거나 종합병원을 권유받기도 한다. 티타늄이 생체의 뼈와 거부반응 없이 유착된다는 특성을 이용해 잇몸뼈에 나사를 고정하는 방식이기 때문에 잇몸뼈가 심각하게 부족하면우선 뼈를 정상에 가깝게 재건을 해야 임플란트가 가능한 경우가 있기 때문이다. 임플란트의 치료결과를 좌우하는 것은 환자 잇몸뼈의 상태라고 해도 과언이 아닐 만큼 중요하기 때문에 잇몸 뼈가 약간 부족한 경우에도 건강하고 오랜 사용을 위해 뼈를 보강해야 하는 경우가 더 많다.부족한 양이 많고, 형태가 보호받기 어려울 경우에는 다른 부위(갈비뼈, 엉덩이뼈 등)에서 자가 골 덩어리를 떼어내 이식하는 방법이 주로 사용된다. 이러한 수술을 위해서는 입원시설이 있는 큰 병원에서만 가능하기 때문에 구강 내에서 가능한 술식 만을 사용하는 치과병/의원에서는 불가능하다고 생각 할 수도 있지만 해결 가능한 곳이 분명히 있으니 희망을 버려서는 안 된다.골이식술을 통해 잇몸뼈를 재건할 때 중요한 요소 중 하나가 이식재의 형태 유지이다. 자신의 신체에서 떼어낸 덩어리 형태의 자가 골 이식재는 이러한 요소를 만족시키는데 수월하다는 장점이 있으나 별도의 외과수술과 입원시설이 필요 할 수 있어 치료비용이 높아진다는 것이 걸림돌이 된다. 하지만 이식재의 형태 유지에 대한 시술자의 노하우가 있다면 입원 절차 없이 치료가 가능하다.수플란트 치과병원의 김선영 대표원장은 “잇몸뼈가 심각하게 부족한 환자를 정상에 가깝게 뼈를 만들어 내기 위해서 반드시 덩어리 뼈나 갈비뼈를 사용해야 하는 것은 아니다. 골형성 기간 중 형태를 유지 하는 보조적인 방법을 사용하면 별도의 수술 없이 사용이 가능한 가루 형태의 골 이식재를 사용 하여 충분한 뼈를 만들어 내는 것이 가능하다.”고 조언했다. 이어 “많은 뼈를 만들어 내기 위해서는 시술부의 보호를 위한 환자의 치료협조와 의료진의 노하우가 매우 중요하다. 실제 만들어 본 시술자에게 시술 받아야 좋은 결과를 기대 할 수 있으니 뼈를 제대로 잘 만드는 병원을 신중이 선택하고, 최대한 치료에 협조하는 것이 좋다.”고 덧붙였다.아무리 대중화가 되었다고 해도 여전히 치과 치료 중 가장 난이도가 높다고 할 수 있는 임플란트 치료인 만큼 무분별한 광고에 현혹되어 저렴한 비용만을 우선시하기 보다는 제대로 잘할 수 있는 병원을 선택하는 것이 바람직하다.최은석 기자  kd9494@viva100.com

2017-11-21 10:52 최은석 기자

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[인터뷰] 대전 하늘체 한의원 “여드름과 여드름흉터 등 피부과 질환 치료, 원인 해결이 관건”

-피부 겉 부분에 대한 치료만으로 여드름 해결에 한계 있어-몸 내부적인 문제 해결이 치료의 관건종전에 여드름은 ‘사춘기의 꽃’이라고 해서 학생들이 겪는 일종의 피부 성장통으로 미화되곤 했다. 하지만, 주변 환경 및 생활 습관의 변화 때문일까? 요즘은 청소년여드름이 성인여드름으로 이어지는 비율이 높은 편이고, 여드름흉터 발생으로 인해서 성인이 된 이후에 외모 스트레스의 주범이 되기도 하며, 학생 때 없던 여드름이 성인이 된 이후에 시작되어 지속적으로 반복되는 경우도 적지 않다.전문가들은 여드름흉터를 예방하기 위해서, 혹은 여드름흉터를 최소화하기 위해서라도 여드름치료를 한 번쯤 심각하게 고민해볼 필요가 있다고 입을 모은다.여드름흉터는 여드름자국과 패인흉터로 구분하는데 좁쌀여드름을 자꾸 손으로 뜯거나 건드리면서 발생하는 경우가 있고 화농성여드름이 크게 반복되거나 피부 안으로 곪으면서 발생하기도 한다.화농성 여드름이 올라온다면 가급적 올바른 치료를 받아야 하며 섣부른 자가 관리를 지양해야 흉터 발생을 최소화할 수 있다는 것.하늘체 한의원 대전점 강기원 원장대전 하늘체한의원 강기원 원장은 “여드름흉터는 여드름보다 치료의 난이도가 높고 시간이 많이 걸릴 뿐 아니라 100% 회복에 어려움이 크다”며 “미용적인 목적을 떠나, 여드름흉터를 예방하고 최소화하는 게 또 하나의 중요한 여드름치료의 목적으로 인식되어야 한다”고 말한다.또한, 여드름치료를 진행할 때에는 피부 겉에 올라온 여드름을 제거하는 피부 자체에 대한 치료만 반복해서는 근본적인 해결이 어려우며 반드시 몸 내부적으로 여드름이 반복되게 만드는 원인을 찾아 개선해주는 과정이 꼭 필요하다고 말하는데 그렇다면 여드름 발생의 근본적인 원인은 무엇일까?강기원 원장은 “한의학에서 보는 여드름 발생의 근본 원인은 비정상적인 열의 집중현상인데, 이런 비정상적인 열은 생활습관 및 식습관의 문제, 좋지 못한 환경, 스트레스 등이 반복되면서 몸의 전체적인 기혈순환에 문제가 생기고 특정 장부 기능이 실조되면서 발생하게 된다”며 “이러한 장부 문제를 유발하는 상황을 개선하고 해결해줌으로써 비정상적인 열이 체외로 배출되고 기혈순환이 정상화되어야 증상이 빠르게 개선될 수 있다”고 말한다.또한, “내적인 치료도 중요하지만, 피부 겉에 올라온 여드름에 대한 치료를 얼마나 세심하고 완벽하게 하는지도 중요하다”며 “치료의 완성도에 따라서 전체적인 치료 기간이나 치료 이후의 증상 개선 정도에 큰 차이가 발생한다”고 말한다. 몸 내부적인 원인 치료와 피부 겉에 올라온 증상에 대한 병행 치료가 효율적이라는 것.강기원 한의사는 “여드름 치료에 대한 노하우를 가진 피부과나 여드름 전문 한의원을 선택하여 적극적인 치료를 받는다면 사춘기 여드름 및 난치성 성인 여드름으로 고생하는 분들도 반드시 좋은 피부를 되찾을 수 있을 것”이라며 “여드름흉터는 한 번의 시술로 만족스러운 효과를 얻기는 쉽지 않으므로 자신에게 맞는 방법을 선택해 꾸준히 반복해야 한다”고 덧붙였다.양보현 기자  jaebok3693@viva100.com

2017-11-21 10:31 양보현 기자

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복지부, 의과·한의과 협진 2차 시범사업 수행 의료기관 45 곳 선정

보건복지부가 의과·한의과 협진 활성화를 위한 2단계 시범사업 수행 의료기관 45곳을 선정했다고 21일 밝혔다.1단계 시범사업에는 국공립 병원을 중심으로 의료기관 13곳이 운영된 가운데 오는 26일 종료된다.2단계 시범사업에 선정된 의료기관은 오는 27일부터 표준 협진 절차에 따라 의과·한의과 협진 서비스를 제공할 예정이다.남점순 복지부 한의약정책과 과장은 “건강보험심사평가원·연구기관·시범기관과 유기적 협조 관계를 통해 시범사업 진행 상황을 계속 모니터링하고, 협진 서비스의 효과 및 타당성을 분석하기 위한 연구도 추진하겠다”고 밝혔다.노은희 기자 selly215@viva100.com

2017-11-21 09:22 노은희 기자

실크아미노산 전문기업 제이씨더블유인터네셔널㈜, ‘아미노산 건강달력’ 제작해 배포

실크아미노산 전문업체 제이씨더블유인터네셔널㈜(대표 정현성)이 아미노산과 관련된 건강정보를 한 눈에 볼 수 있는 ‘아미노산 건강달력’을 제작해서 배포한다. ‘아미노산 건강달력’은 아미노산의 유용성과 이해도를 높이기 위한 차원에서 진행된 첫 프로젝트다. 1월부터 12월까지 쉽게 발생할 수 있는 각종 질환과 아미노산 효능을 접목시켜 좀 더 많은 사람들이 아미노산을 이해하고 생활 속에서 아미노산의 필요성을 체감할 수 있도록 하기 위한 목적으로 제작되었다. 아미노산은 세포의 성장과 유지에 도움을 주는 필수영양성분으로 호르몬, 피부, 체력 등 정상적인 면역기능을 도와줘 남녀노소 누구에게나 필수적인 영양분이다. 제이씨더블유인터네셔널㈜이 취급하고 있는 주원료인 실크아미노산은 천연에서 유래한 고단백 물질로, 필수아미노산을 포함해 총 18가지 아미노산을 함유하고 있다. 또한 흡수력이 좋아 섭취 후 빠른 효과를 볼 수 있다. 대표제품으로는 프라임 실크 A, 아미노에이드, 아미노포켓5000이 있다. 제이씨더블유인터네셔널㈜ 윤종언 과장은 “이번 아미노산 건강달력 제작을 통해 자사의 주원료 아미노산의 효능을 대중적으로 알릴 수 있을 것이다.”라며 “달력 제작을 시작으로 2018년에도 다양한 대내외 행사를 통해 아미노산의 유용성에 대해 알리고 국민 건강에 이바지하는 기업이 되겠다.”고 전했다. 올해를 시작으로 매년 캘린더를 제작하여 약국 및 기타 판매처를 비롯해 쇼핑몰 고객들에게도 선착순으로 배포할 계획이다.한편 제이씨더블유인터네셔널㈜은 매년 개최되는 약업박람회 및 각종 전시회에 참가해 다양한 사람들에게 제품의 우수성을 알리는 데 힘쓰고 있다. LPGA KEB하나은행 챔피언십을 비롯한 메이저 골프대회에 제품을 협찬하기도 하며 사회공헌활동의 일환인 건강나눔프로젝트(제품 기증행사) 등 다양한 홍보 마케팅을 전개하고 있다.유원석 기자  mapzzz@viva100.com

2017-11-21 09:00 유원석 기자

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[비바100] 미뤄진 수능에 흔들리지 말자…'수험생 건강관리법'

포항 강진으로 수능이 1주일 연기되면서 시험 당일까지 수험생들의 마인드 컨트롤이 중요해졌다. 이럴 때일수록 현 상황을 받아들이고 일상에 집중하며 마음을 가라앉히는 것이 중요하다. 다만 집중력을 높이기 위해 카페인이 포함된 음료, 커피, 초콜릿을 자주 찾으면 긴장도가 높아질 수 있어 주의가 필요하다. 입안이 자꾸 마르는 경우에는 적절히 수분을 보충해야 한다. 또한 날씨가 추워졌기 때문에 감기에 걸리지 않도록 옷을 따뜻하게 입고 다녀야 한다. 김기덕 대전선병원 건강검진센터장의 도움말로 수험생들의 건강관리 방법에 대해 알아본다. ◇적절한 수면은 필수… 최소한 5시간 이상 수면, 기상은 오전 6시가 좋아무리하게 수면시간을 줄여가면서 공부할 경우 정작 시험장에는 제 실력을 발휘할 수가 없다. 신체리듬이 깨진 탓에 집중력, 기억력, 판단력 등이 저하될 수 있기 때문이다. 사람의 몸은 하루 최소 5시간 정도는 숙면을 취해야 집중력이 떨어지지 않는다.특히 수능이 이틀 밖에 남지 않았기 때문에 기상시간은 오전 6시 정도로 유지해 나가는 것이 도움이 된다. 만약 긴장감과 스트레스로 밤잠을 설치는 수험생은 30분 정도 가벼운 운동으로 땀을 흘린 뒤 목욕하면 숙면을 취하는 데 도움이 된다. 커피, 각성제 등은 숙면을 방해하므로 피해야 한다.◇1시간 공부에 10분 스트레칭… 가벼운 스트레칭, 두뇌활동 활성화 시켜 가벼운 운동은 신체 건강뿐 아니라 혈액순환을 원활하게 해줘 정신을 맑게 하고 뇌 기능을 활성화하는 데 도움을 준다. 수험생이 갑자기 무리한 운동을 하면 역효과를 초래하므로 컨디션을 유지할 수 있을 정도의 가벼운 산책, 달리기, 스트레칭 등이 적당하다. 운동 뒤에는 가벼운 샤워를 하고 공부를 하면 집중력 향상에 도움이 된다. 수험생은 장시간 책상에 앉아 있는데, 이런 경우 변비, 소화불량, 허리 통증 등이 나타나기 쉽다. 따라서 1시간 정도 공부하고 나서 집중력이 떨어지면 근육을 이완시키는 스트레칭을 10분가량 실시해주는 것이 좋다. 또 잠자기 전에 가벼운 맨손체조나 스트레칭을 해주면 스트레스 해소와 숙면에 도움을 준다.◇아침식사 거르면 안돼… 규칙적인 식사 중요 수능날 가장 필요한 것은 아침식사를 거르지 않는 것이다. 아침식사는 학습능력, 사고력, 집중력을 향상시켜주므로 무엇보다 중요하다. 특히 뇌는 포도당을 에너지원으로 활용하므로 아침에는 탄수화물을 적절히 섭취하는 것이 바람직하다. 학습에 대한 집중력과 기억력을 높이려면 배가 약간 비어 있을 때가 좋다. 뇌신경세포 활동에 포도당이 필수적이기는 하나 배가 조금 고픈 정도일 때, 대뇌피질을 자극하여 활성화시키고 행동을 민첩하게 한다. 따라서 과식은 피하고 조금 아쉽다는 생각이 들 정도로 먹는 것이 졸음 방지에 좋다. 수험생에게 권장할 만한 음식으로는 비타민 A와 비타민 B와 C 등이 많이 함유된 과일·야채를 비롯해 칼슘이 풍부한 미역·김 같은 해조류, 불포화 지방산(DHA)이 많은 등 푸른 생선, 견과류 등이 있다.◇감기약 성분 확인…항히스타민제 졸음 유발, 약 처방 받을때 말해야갑자기 추워진 날씨에 감기에 걸리지 않도록 주의해야 한다. 면역력을 유지해 감기에 걸리지 않는 것이 최선이지만, 감기에 걸려 처방을 받을 때는 졸음을 유발하는 항히스타민제를 빼달라고 미리 이야기하는 것이 좋다.  더불어 수험생이 갑자기 머리가 아프다면 대부분 긴장감 때문일 가능성이 높다. 이럴 때에는 심호흡을 하며 쉬고 뻐근한 부위에 따뜻한 물수건을 갖다 댄다. 만약 두통이 지속되면 타이레놀, 아스피린 등의 진통제를 복용해 볼 것을 권한다.◇복식호흡·명상으로 마인드컨트롤…불안감 크면 실력발휘 못해, 자신감 가져야스스로를 남과 비교하는 것은 불안감을 키우고 자신감을 상실하게 되는 주된 원인이다. 스트레스나 불안감이 심할 경우에는 긴장완화를 위해 복식호흡을 하는 것도 좋다.  다음과 같은 순서로 복식호흡을 하면 좋다. 편안하게 앉아 한 손은 배에 한 손은 가슴에 얹고 눈을 감고 다섯을 세면서 코로 숨을 깊이 들이마시고 입으로 숨을 내쉬며 몸에 힘을 쭉 배고 배에 얹은 손으로 배가 부드러워지고 있는지 느낀다. 아울러 수능을 앞두고 목표를 다시 한 번 정립하는 것은 자신감을 불어넣기 위한 원동력이 될 수 있다.노은희 기자 selly215@viva100.com

2017-11-21 07:00 노은희 기자

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죽전예스병원, 퇴행성 무릎관절염 유전자치료 시작

죽전예스병원 (병원장 도현우)이 용인지역 처음으로 유전자 치료기관으로 등록되어, 11월 13일부터 퇴행성관절염 유전자 세포 치료제인 인보사-케이(Invossa-K) 치료를 진행하게 되었다고 밝혔다. 유전자 세포 치료는 세계에서 주목하고 있는 퇴행성관절염의 비수술 치료법으로 치료제를 무릎 관절강 내에 투여하는 방법이다. 기존 주사치료와 비슷하지만 항염증 작용을 나타내는 성장인자 유전자가 도입된 동종연골유래 연골세포가 주 성분이고, 관절내 환경을 변화시켜 관절염의 진행을 차단할 수 있다는 것이 가장 큰 특징이다. 무릎관절염 중기 후반의 중등도 환자와 3개월 이상 약물치료나 물리치료 등 보존적 치료에도 호전이 없는 경우에 도움이 된다. 1회의 주사로 2년 이상 통증과 관절기능 개선 효과를 나타낸다.  국소마취 하에 진행되며, 소요시간 역시 10분 가량으로 매우 짧은 덕분에 치료 과정에 대한 환자의 부담도 줄어들었다.죽전 예스병원 도현우 원장은 “퇴행성 관절염의 유전자 치료는 환자의 관절통증을 줄이고 관절을 최대한 보존하는  비수술적 치료법으로 평가 받고 있다”며, “기존 비수술적 치료로 호전이 되지 않은 경우나 중기 이후 무릎 관절염으로 고생하고 있는 환자에게 도움이 된다” 고 말했다.이러한 유전자세포를 이용한 관절염치료는 모든 병원에서 치료받을 수 있는 것이 아니다. 질병관리본부에 유전자 치료 기관으로 정식 등록된 의료기관에서만 유전자 세포 치료를 시행할 수 있다. 치료의 특성상 병원 내 감염시스템 등 인프라가 갖추어져 있고 사후 관리가 철저해야 하기 때문이다. 도현우 원장(정형외과 전문의)은 “용인과 분당지역에서 처음으로 유전자 치료기관으로 인정받아 기쁘다”며, “유전자치료로 지역민의 관절 건강에 도움이 될 수 있도록 노력하겠다”며 소감을 말했다. 용인에 위치한 예스병원은 약 100병상 규모로, 7,000례 이상의 풍부한 임상경험을 갖춘 의료진으로 구성되어 있다. 척추, 관절, 내과, 재활통증의학과, 영상의학과는 물론, 물리치료센터, 운동치료센터, 도수치료센터 등의 전문 의료인력을 갖추었다.김현정 기자  press@viva100.com

2017-11-20 16:14 김현정 기자

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난임 시대에서 30~40대 이상 연령대 고령 결혼과 임신준비, 한방치료가 도움 될 수 있어

계획 임신을 준비하는 여성들에게 배란 시기를 알 수 있는 배란일 테스트기가 필수품으로 꼽히고 있다. 늦어진 결혼 연령대로 인해 고령 임신이 늘어나면서 계획 임신도 증가하고 있다. 이에 임신 준비용품에 대한 관심도 증가하는 것이다.여성과 남성의 연령대가 높아지면 자연스럽게 난자와 정자의 활동성과 기능이 약화될 수 있기 때문에 임신에도 준비가 필요하다. 결혼 후에 자연스럽게 임신이 되겠지 하던 시기가 지나 이제는 난임과 불임 등의 문제가 사회적으로 번지고 있다. 맞벌이를 하지 않으면 경제적으로 부담이 될 수 있는 사회적인 경제구조와 스트레스, 만혼세태 등은 계속해서 결혼을 늦추고 초산 연령대를 증가시키고 있다.여성의 자궁질환도 난임과 불임의 원인이 되며 임신에 위험요소가 되기도 한다. 자궁근종과 자궁선근증, 다낭성난소증후군, 자궁내막증, 난소낭종, 질염, 자궁경부이형성증 등은 난임과 불임의 원인 뿐만 아니라 유산과 난산 등의 위험도를 증가시킬 수 있기 때문에 임신을 준비한다면 결혼 전이더라도 전문의에게 진료를 받아보는 것이 좋다.임신을 위해서는 건강한 난자와 정자가 만나 수정란을 형성하고 수정란이 분화되면서 난관을 통과해 자궁내막에 안전하게 착상되어야 한다. 한 부분에서만 어긋나도 이상이 생겨 난임이 될 수 있지만, 다각적인 측면에서 영향을 받아 난임이 발생하기도 한다.이에 여성은 난소와 자궁의 기능을 강화하여 건강한 착상환경을 조성할 필요가 있다. 난소가 건강해야 질이 좋은 난자가 만들어지고 여성호르몬 분비가 원활해지면서 자궁내막이 잘 발달되어 착상이 안정적으로 이루어진다. 또 자궁의 환경이 건강해야 임신의 가능성이 높아지므로 자궁질환을 치료하고 자궁 기능을 강화하는 것이 중요하다.배아가 자궁내막에 안전하게 착상하기 위해서는 배아의 질이 좋고, 자궁내벽이 건강해야 한다. 아기집이 약하면 임신 후에 습관성 유산이나 자연, 계류유산 등의 위험성이 있으므로 자궁내의 면역력 또한 높여야 한다.남성은 건강한 식습관과 함께 운동 등을 병행하여 건강한 정자가 생성될 수 있도록 해야 한다. 남성 난임의 비율도 높아지고 있으므로 여성과 남성이 함께 임신을 준비해야 인공수정과 시험관아기시술 등의 방법도 가능성이 더 높아질 수 있다.천안 경희보궁한의원 남무길 원장난임치료에 한방치료와 양방치료가 함께 병행되는 것에 대한 논의와 학회 등이 열리고 있기에 환자 체질진단을 통한 맞춤 한약과 체질개선, 기능회복 등의 한방치료가 양방치료와 함께 시너지를 내 임신준비에 도움이 될 수 있다.난임 치료와 연구에 힘써 온 천안 경희보궁한의원 남무길 원장은 “결혼 연령대가 증가해 초산의 연령도 자연스럽게 증가하게 되었습니다. 난임부부가 계속 증가하는 가운데, 한방치료와 한방 시술 등의 한의학적인 임신준비는 양방치료와 함께 임신 가능성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 배우자가 함께 힘든 시기를 버티고 이겨내어 한 가정의 축복인 임신 준비를 해나갈 수 있기를 바랍니다”라고 조언했다.심건호 기자  jaebok3693@viva100.com

2017-11-20 15:30 심건호 기자

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뱃살 고민, 변비 걱정…팽이버섯으로 이젠 끝!

팽이버섯은 ‘우리 몸의 청소부’다. 수많은 버섯 가운데 특히 팽이버섯은 양배추의 2배가 넘을 정도로 식이섬유가 풍부하고, 배설 효과가 높은 버섯키토산(chitoglucan)을 가장 많이 함유하고 있어서, 체내의 불필요한 요소를 말끔하게 배출시킨다. 팽이버섯을 하루 100g씩만 먹으면 체지방을 쓸어내고, 숙변을 내버린다!왜 100g이 적량일까. 그 이유는, 지금까지의 사람을 대상으로 한 실험에서 가장 유의한 건강 개선 효과가 인정된 경우가 체중 60kg의 성인에 대해 팽이버섯 100g이었기 때문이다. 그러므로 체중에 따라 팽이버섯의 그램 수를 가감해가며 양을 조절하면 좋다.팽이버섯은 ‘배설력’으로 장을 깨끗하게 청소해주고, 균형 잡힌 ‘영양소’로 건강을 돕는다. 팽이버섯의 버섯키토산은 체지방을 분해하고 지방이 체내로 흡수되기 전에 배설시키고, 팽이버섯의 식이섬유는 장을 자극해 많은 양의 변을 배설시킴으로써 체중이 줄어들고 허리가 날씬해진다.이렇게 장이 깨끗해지면 체취나 구취도 없어지고, 체내 독소가 감소하면서 피부 트러블도 사라진다. 특히 팽이버섯의 트레할로스(trehalose)는 높은 보습력을 갖고 있어 피부에 윤기가 생긴다.남녀 24명을 대상으로 버섯키토산을 사용한 실험에서 체지방량과 체지방률, 체중, 허리둘레의 모든 항목에서 놀라운 감소 효과를 보였다. 다른 시험에서는 BMI(Body Mass Index, 체질량 지수) 24 이상인 피험자 22명에게 버섯키토산 300mg을 함유한 과립을 8주간 복용시킨 뒤, 복용 전과 후에 각각 계측하여 대조해보았다. 그 결과, 버섯키토산 섭취 전에는 124.9cm²이었던 내장 지방 면적의 평균이 8주간 섭취 후에는 93.6cm²까지 감소했다.두 시험 모두에서 버섯키토산이 풍부한 팽이버섯은 체지방을 분해하는 작용과 지방이 체내에 흡수되기 전에 배설하는 작용이 뛰어나다는 사실이 실증됐다.팽이버섯 열풍에 힘입어 일본 나카노 시에서는 영양 흡수율을 높이고 보관 기간을 늘리고자 ‘팽이버섯얼음’을 개발했다. 일본NHK, 니혼테레비, TBS 정보프로그램 등 수많은 매스컴에서 다뤄 화제가 된 팽이버섯얼음은 나카노 시내의 슈퍼나 편의점, 일본 내 인터넷 쇼핑몰에서도 판매하고 있다.팽이버섯얼음을 계속 먹은 사람들은 아침에 일어날 때 몸이 상쾌해지고, 허리가 가늘어졌으며, 배변 활동이 원활하고 뱃속이 편안해졌다고 말한다. 실제 과학 실험에서도 팽이버섯얼음을 매일 먹으면 혈액 성분과 체 조성 등이 조정되어 생활습관병을 예방·치료한다고 나타났다.팽이버섯얼음을 만드는 과정을 보면 팽이버섯을 ‘분쇄한다(간다)’→‘끓인다’→‘얼린다’라는 3단계를 거친다. 이 과정을 통해 팽이버섯의 식이섬유와 버섯키토산은 단단한 세포벽이 부서지고 응축되고 팽창하면서 약효 성분의 흡수를 높일 수 상태가 된다.팽이버섯얼음은 팽이버섯의 유효 성분을 효율적으로 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 다양한 방식으로 응용해 먹을 수 있는 뛰어난 식품이다. 요리에 넣으면 팽이버섯의 감칠맛이 더해져서 맛이 한층 깊어진다.김현정 기자  press@viva100.com

2017-11-20 15:07 김현정 기자

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新 뷰티트렌드 ‘페이스 왁싱’을 받을 수 있는 ‘YJ스파앤왁싱바’

최근 페이스 왁싱이 하나의 뷰티트렌드로 자리를 잡고 있다. 과거에는 여름철 비키니 왁싱이나 위생과 청결을 위한 브라질리언 왁싱이 주를 이루었다. 하지만 요즘에는 페이스 왁싱이 뜨고 있다.페이스 왁싱은 얼굴부위에 있는 헤어라인, 이마, 눈썹, 인중이나 코 주변의 잔털 등을 제거하는 것을 말한다. 페이스 왁싱 통해 단순히 불필요한 털만 제거하는 것은 아니다. 제모에 그치지 않고, 피부에 쌓인 각질을 제거하거나 피부톤이 밝아 보이는 효과도 얻을 수 있는 것으로 알려져 있다. 이런 이유로 사람들이 페이스 왁싱을 밀착력 있는 메이크업을 위한 전단계 과정으로 선택을 하기도 한다.좁은 이마가 고민인 사람들이 인상이나 잔머리로 인한 지저분함을 개선하기 위해 페이스 왁싱을 찾기도 한다. 좁은 이마가 고민인 사람들이 많이 선택하는 왁싱은 이마헤어라인 왁싱이다. 이마헤어라인 왁싱은 얼굴형을 고려해 이상적인 라인을 만들어주어서 보다 시원한 인상을 얻을 수 있다. 최근에는 인기 예능프로그램 에서도 좁은 이마 헤어 라인 왁싱을 받으러 가는 모습이 나오기도 했다.요즘에는 여자 왁싱 뿐 아니라 남자 왁싱도 인기다. 과거에 비해 남성들이 왁싱샵을 많이 찾는 이유 중 하나는 면도다. 남자라면 거의 매일 빠지지 않고 하는 것이 면도인데, 면도를 제대로 하지 않을 경우 피부가 상할 수 있다. 그래서 피부손상을 방지하기 위해 하는 남자 수염 왁싱 고객들이 늘고 있는 것이다.이런 이유들 때문에 하나의 트렌드로 자리 잡은 페이스 왁싱을 시행하는 샵들도 점차 들어나는 추세이다. ‘YJ스파앤왁싱바’도 페이스 왁싱을 받아볼 수 있는 곳 중 하나이다.  ‘YJ스파앤왁싱바’는 왁싱 후 트리트먼트 과정을 진행하고 있어 단순히 털만 뽑는 게 아니라 피부까지 고려하고 있다.‘YJ스파앤왁싱바’ 송영주 대표는 “왁싱은 불필요한 털을 뽑기만 하는 게 아니라, 오랜 경험과 노하우를 가진 곳을 선택하는 것이 중요하다”고 말했다.한편, ‘YJ스파앤왁싱바’는 전문가 양성을 위해 직접 아카데미를 운영한다. 최소 50시간 이상의 정식 교육과정을 이수한 왁서를 배출하고 있다. 정식 교육과정 이수 후 샵 마스터가 된 이후에도 교육을 진행하고 있다.유원석 기자  mapzzz@viva100.com

2017-11-20 14:51 유원석 기자

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체계적인 시술로 고객들의 마음을 사로잡겠다

음식을 섭취하는 과정은 단순히 포만감을 가지기 위한 행위가 아니다. ‘먹방’에 관련된 키워드들이 우후죽순 쏟아지며 현대인들은 미식가가 되어가고 음식에 열광하며 맛있는 음식을 즐기는 것에서 만족감을 느낀다. 하지만 이러한 행복은 치아가 상실된 환자들에게 해당되지 않는다.치아 상실은 음식물을 충분히 씹어내지 못하게 하며 더 나아가 소화 작용까지 방해한다. 음식물이 충분히 분해되지 않았으니 당연하다.또한, 치과의 대표적인 시술 중 하나로 알려진 임플란트는 이미 대중화 된 지 오래다. 실제로 주위를 둘러보면 많은 임플란트 광고를 접할 수 있다. 특히 최근에는 의학 기술의 발달로 다양한 임플란트 방식이 등장하고 있고, 많은 환자들은 임플란트 시술에 있어 만족도도 높아가고 있다.인천 남동구 서창동에 위치한 서울스카이치과 한동희 원장은 이러한 흐름에 맞는 최신 의학기술을 접목시켜 보다 빠르고 정확하게 시술한다 하여 찾아가 보았다.서울스카이치과 한동희 원장Q. 서울 스카이치과는 어떤 곳인가요?서울스카이치과는 서창식자재마트 앞 스카이플러스2 5층 엘리베이터 바로 앞에 새로 오픈한 치과입니다. 젊은 중형 치과로, 신축건물이며 최신 장비, 시설을 갖춘, 깨끗하고 쾌적한 환경의 치과입니다. 저는 대표원장 한동희 입니다. 환자를 우선적으로 생각하는, 구강건강의 수호자가 되는 것을 사명으로 삼고, 최선을 다하고 있습니다.Q. 그렇다면 서울 스카이치과의 진료 프로그램은 어떻게 구성되어 있나요?치아교정, 임플란트, 심미치료(치아미백, 라미네이트 등), 소아치료, 예방치료, 충치치료, 신경치료, 보철치료, 잇몸치료, 사랑니발치, 시린이 치료, 턱관절 치료 등 전반적인 통합진료를 합니다.환자분이 오시면 우선 최신 구강카메라, 저선량 고해상도 X-ray를 통해 정확한 사전진단을 한 뒤, 환자와의 문진, 구강내 진단을 통해 치료계획을 수립합니다. 다양한 과에 대한 다양한 경험을 기반으로 환자에게 여러 가지 계획에 대한 경우의 수를 제공하고 충분한 협의를 통해 환자가 만족할 수 있는 치료 계획을 세우려고 노력합니다.대표적 진료프로그램은 3D 프로그램과 CAD/CAM을 이용한 네비게이션 임플란트, IDBS 치아교정입니다. 3D 시뮬레이션을 통해 정확하고 예지성 있는 치료결과를 유도합니다.Q. 상담 및 문의 시 어떤 점 을 중요하게 생각하시나요?환자의 치아를 제 가족의 치아라고 생각하고, 우선 불편하신 부분을 여쭤보고 그것을 해결하는것에 포커스를 맞춥니다. 그 다음으로는 가장 우선적으로 해야 하는 치료부터 차근차근 설명드리고, 전체적으로 치아에 가장 효율적이고 효과적인 계획을 수립해서 말씀드립니다. 불필요한 과잉진료계획은 세우지 않고, 합리적인 비용으로 최선의 양심적인 치료를 제공해드리고자 최선을 다하고 있습니다.가장 중요하게 생각하는 부분은 자연치아를 최대한 보존하려는 부분입니다. 한번 뽑은 치아는 다시 되살리기 힘들고, 환자분들의 발치에 대한 거부감이 강하기 때문입니다.저는 유년기부터 현재까지 대부분의 치과진료를 받아보았습니다. 그래서 누구보다 구강건강의 중요성을 잘 알고, 환자들의 치아건강에 대해 강한 책임감을 가지고 있으며, 무엇보다 환자의 마음을 잘 헤아릴 수 있다고 생각합니다.물론 환자의 치아를 최상의 결과로 치료하는 것을 최우선으로 삼고 최선을 다하지만, 상담 과정에서 환자분들의 아픔과 불편함을 공감하고, 이해하고, 마음을 치유해 드리는 데에도 최선을 다하고 있습니다.Q. 타 치과와 비교 시 서울 스카이치과만의 장점 및 차별성이 있나요?우선 500평 규모의 탁 트인 전경과 하늘을 보며 휴식을 취할 수 있는 독립된 테라스 공간을 보유하고 있어서 환자분들에게 쾌적한 휴식공간을 드리고, 양방향 순환 통로로 동선이 자유로운 인테리어 환경을 구축하였습니다. 또한 최신 장비, 기구, 재료, 소독 시설과 술식을 통해 환자분들에게 최선의 진단과 치료결과를 드립니다.치료과정에서 차별화되는 대표적인 두가지 술식은, 네비게이션 임플란트와, IDBS치아교정입니다. 네비게이션 임플란트는 진단/수술/보철 시술의 모든 과정을 디지털 화 한 최첨단 3차원 디지털 시술 시스템입니다. 3D CT 촬영 후 프로그램을 통해 가상 시뮬레이션 수술로 계획을 확립한 뒤 CAD/CAM 기계로 제작한 네비게이션 가이드를 이용해 정확한 포인트에 정확한 각도로 안전하게 임플란트를 시술합니다. 높은 정확성과 안전성으로 성공적인 결과를 이뤄냅니다.IDBS(Indirect Bonding System) 치아교정이란 환자 치아와 똑같은 모형을 본 뜨고 3D 스캐너로 환자 구강환경을 캡쳐 하여 컴퓨터프로그램 상에서 미리 교정을 수행하여 결과를 예측하고, 맞춤형 브라켓 가이드를 제작하는 방식입니다. 맞춤형 가이드를 통해 치아의 정확한 위치에 브라켓을 접착할 수 있게 되고, 이는 정확한 결과로 나타나 환자분들의 만족도가 매우 높습니다.서울스카이치과 실내 모습Q. 대표로서 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면?치과에 내원하시는 환자분들께서는 대부분 통증과 불편감, 심미적 고민 때문에 오십니다. 시간적, 정신적, 체력적 소비에 대한 두려움을 갖고 내원하셨다가 모든 통증과 불편감, 심미적 고민을 해소하고 건강한 구강을 회복하시게 된 뒤, 감사하다는 말씀을 해주시고 웃으며 댁에 가실 때 가장 큰 기쁨과 뿌듯함을 느낍니다. 치료가 힘드신 경우에도 충분히 환자분들의 말씀을 들어드리고 공감해드렸을 때 환자분들의 마음의 병이 해소되고 웃는 얼굴로 나가실 때 역시 큰 보람을 느낍니다.Q. 앞으로의 전망과 목표를 말씀해주세요우선적으로는 찾아주시는 모든 환자분들의 구강건강을 지켜드리는데 최선을 다하고, 온 가족이 편안하게 진료 받을 수 있는 신뢰받는 행복주치의가 되는 것이 목표입니다. 향후 지역사회단체와 다양한 협력, 제휴 관계를 통해 지역사회 구강건강을 수호하는데 최선을 다하고 나아가 지역사회의 발전에 이바지하는 것 또한 목표입니다. 앞으로 모든 면에서 최고의 치과가 되기 위해 노력하겠습니다.서울스카이치과 상담 모습Q. 서울 스카이치과에 접하게 될 독자에게 전하실 말씀이 있다면?예로부터 치아는 오복(五福) 중의 하나라고 했습니다. 치아는 없어서는 안 될 중요한 기관이며, 무엇보다 한번 손상되면 다시 재생되지 않습니다. 우리 인생에서 정말 소중히 아끼는 그 어떤 대상보다 소중히 관리해야 할 가치가 있습니다.치아는 한번 망가지기 시작하면 시간이 흐를수록 망가지는 속도가 가속화되어, 소요되는 비용 및 스트레스, 치료시간이 산불처럼 기하급수적으로 늘어납니다. 가능한 초반에 치료받고 예방하는 것이 최고로 현명한 방법입니다.저희 서울스카이치과는 내원하신 모든 분들께 최신 첨단 기술, 수준 높은 지식과 의술을 활용하여 최고 수준의 진료와 서비스를 행하고 항상 노력하는 의료진과 쾌적한 진료환경 구축으로 모든 환자분들이 편안하고 즐겁게 의료서비스를 받을 수 있도록 최선을 다하고 노력하겠습니다.Q. 마지막으로 한마디 부탁드립니다여러분 모두 항상 건강하시고, 정기적 치아검진과 관리를 통해 미소와 구강건강 되찾으시고 행복한 일상 되 시길 기원합니다.심정보 기자  jaebok3693@viva100.com

2017-11-20 14:50 심정보 기자

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[인터뷰] 포스트필라테스 배금희 대표 “누구나 언제든 즐겁게 필라테스를 할 수 있어야 한다”

필라테스가 인지도를 얻으며 새로운 국민운동으로 자리매김하고 있다. 상대적으로 무리한 동작을 하지 않고 다이어트가 가능하며 동시에 자세교정 효과까지 가져오는 필라테스는 남녀노소를 막론하고 많은 사랑을 받고 있다.이러한 열풍 속에서 우후죽순 생겨나는 필라테스 센터 중에 진짜를 알아보기는 어려운 법.시흥시 정왕동에는 고품격 강의를 넘어 체형교정의 변화를 볼 수 있는 필라테스 전문 센터가 있다. 이번 인터뷰에서는 경기 정왕동에 위치한 포스트 필라테스 배금희 대표를 만나 필라테스에 대한 전반적인 이야기를 들어보았다.포스트필라테스 배금희 대표 및 매니저Q. 포스트 필라테스는 어떤 곳인가요?회원님들의 삶을 변화시키는 공간, 신뢰를 바탕으로 한 즐거운 운동 공간‘포스트(POST)’라는 이름에서부터 저희가 나아가고자 하는 방향과 회원님들에 대한 마음을 담았습니다. ‘우편을 발송하다, 전하다’의 사전적 의미를 넘어서 ‘몸의 건강, 운동을 통한 체형 변화의 기쁨, 새로운 경험을 드린다’라는 의미를 가집니다. 필라테스라는 운동이 또 포스트 필라테스 스튜디오가 회원님들의 삶을 조금씩 변화시키는 공간이 되기를 바라고 있습니다.물리치료 전공, 운동처방·재활, 발레, 요가 등 다양한 분야의 전문 강사진을 통해 정왕동에서 쉽게 접할 수 없었던 기구 필라테스 레슨을 제공하고 있습니다. 회원님들 개개인의 운동 목적에 적합한 프로그램을 통해 더 체계적으로 몸의 근육, 몸의 균형을 교정하여 근본적인 몸의 중심을 잡아드리는 것을 목표로 합니다.목 디스크, 허리 디스크 및 척추 질환으로 도수치료나 추나요법 등 다양한 치료를 받으셨지만 크게 효과가 없으셨던 회원님들께서 기구 필라테스를 통한 몸의 변화와 운동의 재미를 느끼고 계십니다. 회원님들과의 약속을 지키는 스튜디오가 되기 위하여 끊임없이 고민하고, 필라테스에 대한 연구와 공부를 통해 신뢰를 쌓으며 즐거운 운동공간을 만들기 위해 노력하고 있습니다.p style="margin-left: 120px;"포스트 필라테스 시화병원점Q. 그렇다면 포스트 필라테스의 수업 프로그램은 어떻게 구성되어 있나요?아름답고 건강한 여성을 위한 여성 전용 맞춤형 프로그램근골격(Exbody)/체성분(Inbody) 분석 기계를 도입하여 좀 더 과학적으로 회원님들의 건강을 파악하고 일상생활에서 모르고 지냈던 척추, 골반, 어깨 및 몸의 전체적인 불균형과 부정렬을 교정하기 위한 1:1 및 소그룹 레슨 프로그램을 제공합니다. 1:1 레슨과 소그룹 레슨의 모든 강사진들이 회원 개인의 체형 및 몸 상태에 따른 필요한 운동방법을 맞춤지도 하기 위해 노력하고 있습니다. 근골격 분석 시스템 및 문진표 상담을 통해 회원님들이 원하는 운동 목적(다이어트, 체형교정, 재활, 통증감소, 산전산후관리, 골프, 웨딩, 실버, 키즈)과 습관, 생활패턴 데이터를 정리해두고 매 수업시간마다 수업에 참여하는 회원님들의 정보를 강사진들이 직접 확인할 수 있는 제도를 도입하였습니다. 100% 예약제로 운영되고 있으며 회원님들께서 수업을 예약하면 레슨을 진행하는 해당 강사진에게 정보가 전달되고, 리포머·스프링보드·바렐·체어와 같은 필라테스 기구 및 다양한 소도구를 사용하여 맞춤 프로그램을 제공하고 있습니다.Q. 상담 및 문의 시 어떤 점을 중요하게 생각하시나요?회원님의 이야기를 들어드립니다.육아에 지친, 잦은 야근업무로 피로한, 질환으로 인한 통증을 겪고 계신, 다이어트 실패와 스트레스 등 여러 생활 속 고민과 걱정들을 가진 회원님들께서 방문해주고 계십니다. 어떠한 이유로든 운동을 결심하게 된 회원님들의 생활에 활력을 드리고 싶습니다. 인간관계나 생활 속 고민들, 걱정들에서 벗어나 진정한 쉼을 얻을 수 있는 공간이 될 수 있도록 먼저 회원님들의 이야기를 듣는 것에 집중하고자 합니다. 회원님들과의 상담을 통해 각각에 적합한 운동방향을 제시하고 운동에 대한 의지를 함께 다지는 시간으로 만들기 위해 노력합니다. 필라테스가 생활의 일부이면서 건강한 마음과 몸을 만들어 변화를 드리는 운동이 될 수 있도록 어떤 운동인지 어떤 기구를 사용하는지 어디에 효과가 좋은지 수업을 보여드리고 자세하고 이해하기 쉽게 설명해드리는 시간으로 준비합니다.포스트 필라테스 시화이마트점Q. 타 필라테스 업체와 비교 시 포스트 필라테스만의 장점 및 차별성이 있나요?누구나 언제든 즐겁게 필라테스를 할 수 있어야 한다.스튜디오 운영 편의를 위한 쿠폰제가 아닌 회원 중심의 쿠폰제를 시행하여 회원님들이 운동하고 싶은 때 언제든지 운동을 할 수 있도록 운영하고 있습니다. 바쁜 생활 속에서 운동하고 싶어도 할 시간이 없어서 못 하는 회원님들을 위해 가능한 시간에 예약하여 최대 주 5일부터 최소 주 1일까지 운동에 참여할 수 있습니다. 더 이상 운동이 우선순위에서 밀려나지 않도록, 회원님들이 필라테스와 더욱 가까워질 수 있도록 노력하고 있습니다.높은 PT 비용으로 인해 운동에 대한 배움을 일부만이 제대로 누릴 수 있다는 사실이 안타까웠습니다. 합리적인 비용으로 모두가 즐겁게 안전하게 필라테스를 할 수 있어야 한다는 생각으로 그룹레슨에서도 개인레슨처럼 회원님들 각각의 건강상태를 체크할 수 있도록 하고 있으며, 개인 식단관리와 체형분석 관리 시스템을 제공하고 있습니다. 또한 반신욕기 및 싸이클, 스트레칭 존과 같은 편의시설을 갖추어 단순히 1시간 수업만 듣고 가는 것이 아니라, 수업 전후의 시간까지 회원분들의 건강관리를 위해 노력하고 있습니다.포스트 필라테스 강사진Q. 대표로서 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면?삶을 변화시키는 놀라운 힘, 필라테스소아마비로 인해 한쪽 다리만 성장했던 회원님께서 용기내어 필라테스를 시작하게 되었고, 불균형으로 인한 통증에서 완화되었을 뿐만 아니라 소극적이었던 성격마저 밝게 변화되는 모습을 통해 필라테스가 삶을 변화시키는 힘이 있다는 것을 깨닫게 되었습니다.몇 마디 말을 이어가기도 힘들었던 회원님이 마음의 문을 열고 나중에는 필라테스 전도사가 되어 주변에 필라테스를 알리며 먼저 다가가는 모습에 가장 보람되고 뿌듯했던 순간이었습니다.포스트 필라테스에서 운동하시는 회원님들께서 수업이 끝난 후 집으로 가실 때 즐거워하시고 ‘필라테스 시작하기를 정말 잘했다’는 말씀을 해주시면 제가 전한 필라테스의 매력을 함께 느껴주신다는 것이 감사하고 하루하루 힘을 얻게 되는 기분입니다.p style="margin-left: 120px;"포스트 필라테스 배곧점Q. 앞으로의 전망과 목표를 말씀해주세요필라테스 교육과 나눔현재 운영 중인 시화이마트점·시화병원점·배곧점 3개 지점이 위치한 시흥시 정왕동 지역을 중심으로 재활과 체형교정 전문 필라테스 지도자를 양성하는 교육과정을 준비하고 있습니다. 기구필라테스에 대한 연구와 재활의학, 스포츠 의학 등을 비롯하여 해부학·근육학 수업과 티칭 수업을 갖춘 이론과 실기교육이 가능한 전문 기관으로 키워가고자 합니다.또한, 열악한 환경으로 인해 건강관리가 힘든 분들 그 외 여러 가지 이유로 건강관리에 소홀한 분들을 위해 포스트 필라테스 전 직원이 참여하는 재능기부, 무료 필라테스 레슨과 같은 봉사 활동들을 통해 필라테스의 효능을 알리고 많은 분들이 공유할 수 있도록 여러 방면으로 계획하고 있습니다.포스트 필라테스 강사진Q. 포스트 필라테스를 접하게 될 독자에게 전하실 말씀이 있다면?처음 필라테스를 접하는 회원님들의 경우 유연성과 근력이 부족하여 걱정하며 문의 주시는 분들이 많습니다. 기구 필라테스를 통해 몸의 균형과 힘, 유연성이 증가되며 이로 인해 올바른 자세가 확립되고 관절과 척추까지도 강화될 것입니다. 안전하고 정확한 운동을 통해서 신체와 정신이 긍정적으로 변화할 수 있도록 지금 바로 필라테스를 시작해보셨으면 합니다. 더욱 만족스러운 수업을 위하여 부족한 부분을 채우고 준비하는 포스트 필라테스가 되도록 하겠습니다.Q. 마지막으로 한마디 부탁드립니다we give you health회원님들께 건강을 드리는 포스트 필라테스가 되기 위해 진심을 다해 노력하겠습니다. 저희 포스트 필라테스 스튜디오를 믿고 찾아주시는 회원님들께 항상 감사하는 마음으로 임하겠습니다. 회원님들의 운동 목적에 맞고 합리적인 비용의 기구 필라테스 레슨을 제공하겠습니다. 만족도 높은 운동을 통해 운동의 재미를 공감하는 공간, 회원님들의 삶의 일부를 나누는 공간, 건강한 생활을 위해 함께 걸어가는 동반자 역할을 할 수 있는 공간으로 만들겠습니다. 감사합니다.심정보 기자  jaebok3693@viva100.com

2017-11-20 14:49 심정보 기자

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유럽 필라테스기구 ‘Align Pilates’ 국내 런칭

토탈핏인터내셔널은 유럽 필라테스 기구 브랜드인 '얼라인 필라테스(Align Pilates)'와 상호 판권 독점계약을 통해, 얼라인 필라테스의 제품들을 한국에 런칭하게 되었다고 전했다.'얼라인 필라테스'는 2010년 영국에서 런칭된 필라테스 기구 브랜드로서, 영국을 기점으로 호주, 핀란드, 프랑스, 그리스, 스페인, 아일랜드에 이어 이번에 한국에도 배급하게 되는 글로벌 브랜드로, 국제 필라테스 기구 시장에서 많은 필라테스 인스트럭터와 사용자들이 이용하는 브랜드이다.한국의 '토탈핏인터내셔널'은 '얼라인 필라테스'와의 업무 제휴 및 독점계약을 통해 얼라인 필라테스기구의 한국 디스트로뷰터를 맡아, 한국 시장 실정에 적합한 마케팅을 준비 중이다.'토탈핏인터내셔널'은 해외 브랜드 기구로서는 합리적인 가격을 제시하며, 설치 및 A/S 전담부서를 구성해 발 빠른 사후관리 시스템을 적용하여 국내 필라테스 시장에 적합한 서비스를 제공할 예정이다.현재 토탈핏인터내셔널은 ‘합리적인 가격, 꾸준하고 신속한 사후관리’를 모티브로 한 런칭이벤트를 진행 중이며, 홈페이지 또는 전화 문의 시 특별 할인판매 단가를 적용 중이다.자세한 내용은 토탈핏인터내셔널 공식 홈페이지와 상담번호를 통해 확인 가능하다.김현정 기자  press@viva100.com

2017-11-20 14:07 김현정 기자

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위례서울치과병원 보건복지부 의료기관 인증 획득

위례신도시 최초 치과병원인 위례서울치과병원이 지난 7월 19일부터 20일까지 시행된 의료기관평가인증원의 실사를 거쳐, 위례신도시 모든 의료기관 최초로 보건복지부 인증 병원이 되었다.보건복지부와 의료기관평가인증원이 실시하는 의료기관인증은 “소비자를 위한 우수한 의료서비스 제공”을 목표로 철저한 실사와 심도 있는 심사를 통해 인증마크를 부여하는 제도이다. 이 인증을 받았다는 것은 위례서울치과병원이 환자의 안전과 의료의 질 향상을 위해 국제수준의 기준을 준수하고 있으며, 의료소비자에게 양질이 의료서비스 제공을 위해 지속적으로 노력하고 있다는 의미이다.김은석 병원장은 “개원 전부터 의료기관인증을 염두에 두고 모든 직원들이 많은 준비를 해왔다. 인증을통해 지금까지의 노력을 공식적으로 인정 받은 만큼 앞으로도 서울 송파, 경기 성남과 하남을 포함하는 위례신도시 지역주민의 구강건강과 이를 통한 삶의 질 향상이라는 병원의 목표를 이룰 수 있도록 더욱 노력하겠다” 며 인증획득의 소회를 밝혔다.지난 2015년 2월 위례서울치과의원으로 개원한 후, 2016년 9월 치과병원으로 확장한 위례서울치과병원은 “충치부터 구강암 예방까지 치과의 모든 것을 정확하고, 빠르고, 편안하게 환자에게 제공하자”라는 목표로 전 의료진이 노력하고 있다.위례서울치과병원은 현재 서울대학교 출신의 구강악안면외과 전문의, 소아치과 전문의, 대학병원 임상교수를 역임한 치과교정과 원장이 협진을 통해 대학병원 수준의 의료서비스를 제공하기 위해 노력하고 있다. 3인 원장 체제로 한 전문치료뿐만 아니라, 넓고 쾌적한 대학병원급의 진료시설을 갖추고, 지역 주민들 위한 차별되고 전문화된 치과 시스템을 제공하고 있다..위례서울치과병원에서는 최근 치과 임플란트 뼈 이식에서 관심을 받고 있는 자가치아 처리에 사용되는 급속 이식재 가공기의 세계최초 개발을 주도해 보건신기술과 장영실상을 수상한 바 있는 구강악안면외과 전문의의 고난도 임플란트 치료와 통증저감마취 및 초음파 부종 관리를 통한 빠르고 편안한 당일사랑니발치가 시행되고 있으며, 소아치과 전문의가 호기말 이산화탄소 감시기 등 전신마취급 모니터링 시스템을 갖추고 어린이 진정치과치료를 더욱 안전하게 관리하고 있다. 또한 근기능치료 (myofunctional therapy, MFT)를 포함하는 성장기 치료부터 투명교정과 2D교정, 그리고 클리피씨 자가결찰 등 성인교정에 이르기까지 심미와 기능을 모두 달성할 수 있도록 치과교정과와 소아치과가 협진을 시행하고 있다. 또한 치아교정치료 중 발생할 수 있는 충치, 턱관절 문제, 사랑니 발치, 양악수술 상담 등 치아교정과 관련된 모든 문제를 한 자리에서 해결할 수 있는 것도 위례서울치과병원의 치아교정치료의 장점이라고 할 수 있다.유원석 기자  mapzzz@viva100.com

2017-11-20 13:57 유원석 기자

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쉽고 재미있게 누구나 배울 수 있는 광주 힐요가앤폴 차미진 원장과 모니카 원장

흔히들 스마트폰 질병이라고 불리는 거북목은 어린 학생에서부터 성인에까지 현대인들이라면 고질병으로 자리 잡고 있다. 뿐만 아니라 생활 습관이나 스트레스에서 시작되는 허리, 목, 어깨 통증은 이제 더 이상 방치해서는 안 될 질병이 되었다.내 몸을 위한 힐링 방법들이 각광받으면서 몸의 균형을 바로 잡고, 치료의 효과를 볼 수 있는 요가와 필라테스가 인기를 끌고 있다. 광주 화정동에 위치한 힐요가앤폴은 올바른 인체의 균형을 위해 연구하는 전문가들로 구성했다고 한다. 힐요가앤폴 차미진 원장과 모니카 원장을 만나 이 시대 함께 건강한 몸만들기를 위한 조언을 들어보았다.힐요가앤폴 차미진 원장Q. 힐요가앤폴은 어떤 곳인가요?저희 힐요가앤폴은 이름 그대로 요가와 폴댄스를 함께 할 수 있는 운동공간입니다. 요즘 유행하는 폴댄스 그리고 명상을 통한 요가와 더불어 현대적인 플라잉요가, 필라테스 등 다양한 수업을 통해 심신 단련 및 체형 교정 아울러 다이어트효과도 생기며 운동을 통해 스트레스도 해소하면서 즐거움을 얻는 여성전용 운동센터입니다.Q. 그렇다면 힐요가앤폴의 수업 프로그램은 어떻게 구성되어 있나요?폴과 요가는 각각의 전문 강사님들로 따로 수업이 이루어 지구요. 운동을 처음 하시는 분, 혹은 쉽게 지루해하셔서 흥미를 못 느끼시는 분 평소에 스트레스를 자주 받는 분들을 위해 요가 수업은 필라테스, 비트요가, 플라이요가 등 매일 다른 수업으로 지루할 틈 없이 구성되어있습니다.Q. 상담 및 문의 시 어떤 점을 중요하게 생각하시나요?인연과 만남을 소중하게 생각하는 우리 학원은 특히 전화로 상담할 때 번거롭더라도 일단 학원을 내방하셔서 상담해보시길 권유해 드려요. 나의 건강을 위함인데 학원의 분위기나 강사분들과의 소통도 매우 중요하다고 생각하기 때문입니다. 직접 이야기를 나누고 소통함으로써 회원님의 체형과 목적에 맞게 정확한 상담이 이루어지고 있습니다. 물론 바쁘셔서 못 오신다면 전화나 문자를 통한 상담도 친절하게 해드리고 있습니다.힐요가앤폴 차미진 원장Q. 타 아카데미와 비교 시 힐요가앤폴 만의 장점 및 차별성이 있나요?여성전용 공간이라는 편안함과 안락함은 기본이고요, 수업에 있어서는 특히 여성분들에게 가장 사랑받는 대세 운동인 폴댄스, 플라잉 요가, 필라테스 등 다양한 요가 프로그램을 한 공간에서 할 수 있다는 매력이 있고요 또, 근력과 유연성을 서로 보완해 줄 수 있는 프로그램으로 여느 학원들보다 수업구성이 다채롭고 흥미로우며 수업시퀀스에 있어서도 질 높은 수업임을 자신합니다.힐요가앤폴 모니카 원장Q. 대표 원장으로서 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면?수많은 일과 수업 소중한 만남이 생각이 나네요. 에피소드를 말씀드리자면 갓 고등학교를 졸업한 친구가 다이어트가 하고 싶어 플라잉 요가를 했는데 굉장히 겁도 많은 학생이 있었습니다. 근력과 유연성 또한 없다 보니 땀을 뻘뻘 흘리면서 해먹에 목메고 싶다며, 그러던 어느 날 두 달 넘어서 그 친구가 마침내 해먹을 탔어요. 그런데 수업시간에 저 멀리서 저를 애타게 “선생님~! 저 올라왔어요~!” 하는 거예요. 꼭 저한테 먼저 보여주고 싶었다고 하면서요. 그러면서 포기하지 않고 끝까지 해주었을 때 감사함을 느꼈어요. 그리고 고맙다며 수줍게 텀블러를 주던 그 친구 생각이 나네요.힐요가앤폴 내부 전경Q. 앞으로의 전망과 목표를 말씀해주세요폴은 야하다는 편견을 벗어나 피트니스로써 꾸준히 자리매김할 수 있도록 더 대중화하는데 힘쓰는 게 목표고요. 요가는 대중화되어있지만, 아직도 요가가 지루하거나 정적일 거란 편견을 많이 가지고 있어요.요가 또한 폴이나 필라테스만큼 역동적이고 멋진 운동임을 많은 사람에게 알려주고 싶어요. 그러기 위해서 더 많이 공부하고 홍보해서 즐겁고 건강한 수련을 할 수 있도록 힘쓰겠습니다.p style="margin-left: 120px;"힐요가앤폴 수업 모습Q. 힐요가앤폴에 접하게 될 독자에게 전하실 말씀이 있다면?아직도 시간이 없다 여유가 안되 다음에 해야지 하고 여러 가지 핑계를 대며 자신에게 필요한 건강을 뒤로 미루고 있어요. 운동은 시간 날 때 하는 것이 아니라 시간을 내서 해야 하는 것 같아요. 나의 건강과 아름다운 바디라인을 위해 투자해야 한다고 생각해요. 이제 더 이상 망설이지 마시고 도전해보시라고 말씀드리고 싶어요.Q. 마지막으로 한마디 부탁드립니다운동을 시작하기 전에 여러 가지 걱정들을 많이 하게 됩니다. 운동을 해본 적이 없다고, 유연성이 없다고, 운동 신경이 없다고, 살이 너무 쪘다고 너무 걱정하지 마세요. 시작하는 순간 걱정하고 있는 이들보다 훨씬 달라진 자신을 발견하실 수 있습니다.심정보 기자  jaebok3693@viva100.com

2017-11-20 13:16 심정보 기자

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