쉽고 재미있게 누구나 배울 수 있는 광주 힐요가앤폴 차미진 원장과 모니카 원장
내 몸을 위한 힐링 방법들이 각광받으면서 몸의 균형을 바로 잡고, 치료의 효과를 볼 수 있는 요가와 필라테스가 인기를 끌고 있다. 광주 화정동에 위치한 힐요가앤폴은 올바른 인체의 균형을 위해 연구하는 전문가들로 구성했다고 한다. 힐요가앤폴 차미진 원장과 모니카 원장을 만나 이 시대 함께 건강한 몸만들기를 위한 조언을 들어보았다.
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Q. 힐요가앤폴은 어떤 곳인가요?
저희 힐요가앤폴은 이름 그대로 요가와 폴댄스를 함께 할 수 있는 운동공간입니다. 요즘 유행하는 폴댄스 그리고 명상을 통한 요가와 더불어 현대적인 플라잉요가, 필라테스 등 다양한 수업을 통해 심신 단련 및 체형 교정 아울러 다이어트효과도 생기며 운동을 통해 스트레스도 해소하면서 즐거움을 얻는 여성전용 운동센터입니다.
Q. 그렇다면 힐요가앤폴의 수업 프로그램은 어떻게 구성되어 있나요?폴과 요가는 각각의 전문 강사님들로 따로 수업이 이루어 지구요. 운동을 처음 하시는 분, 혹은 쉽게 지루해하셔서 흥미를 못 느끼시는 분 평소에 스트레스를 자주 받는 분들을 위해 요가 수업은 필라테스, 비트요가, 플라이요가 등 매일 다른 수업으로 지루할 틈 없이 구성되어있습니다.
Q. 상담 및 문의 시 어떤 점을 중요하게 생각하시나요?인연과 만남을 소중하게 생각하는 우리 학원은 특히 전화로 상담할 때 번거롭더라도 일단 학원을 내방하셔서 상담해보시길 권유해 드려요. 나의 건강을 위함인데 학원의 분위기나 강사분들과의 소통도 매우 중요하다고 생각하기 때문입니다. 직접 이야기를 나누고 소통함으로써 회원님의 체형과 목적에 맞게 정확한 상담이 이루어지고 있습니다. 물론 바쁘셔서 못 오신다면 전화나 문자를 통한 상담도 친절하게 해드리고 있습니다.
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여성전용 공간이라는 편안함과 안락함은 기본이고요, 수업에 있어서는 특히 여성분들에게 가장 사랑받는 대세 운동인 폴댄스, 플라잉 요가, 필라테스 등 다양한 요가 프로그램을 한 공간에서 할 수 있다는 매력이 있고요 또, 근력과 유연성을 서로 보완해 줄 수 있는 프로그램으로 여느 학원들보다 수업구성이 다채롭고 흥미로우며 수업시퀀스에 있어서도 질 높은 수업임을 자신합니다.
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수많은 일과 수업 소중한 만남이 생각이 나네요. 에피소드를 말씀드리자면 갓 고등학교를 졸업한 친구가 다이어트가 하고 싶어 플라잉 요가를 했는데 굉장히 겁도 많은 학생이 있었습니다. 근력과 유연성 또한 없다 보니 땀을 뻘뻘 흘리면서 해먹에 목메고 싶다며, 그러던 어느 날 두 달 넘어서 그 친구가 마침내 해먹을 탔어요. 그런데 수업시간에 저 멀리서 저를 애타게 “선생님~! 저 올라왔어요~!” 하는 거예요. 꼭 저한테 먼저 보여주고 싶었다고 하면서요. 그러면서 포기하지 않고 끝까지 해주었을 때 감사함을 느꼈어요. 그리고 고맙다며 수줍게 텀블러를 주던 그 친구 생각이 나네요.
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폴은 야하다는 편견을 벗어나 피트니스로써 꾸준히 자리매김할 수 있도록 더 대중화하는데 힘쓰는 게 목표고요. 요가는 대중화되어있지만, 아직도 요가가 지루하거나 정적일 거란 편견을 많이 가지고 있어요.
요가 또한 폴이나 필라테스만큼 역동적이고 멋진 운동임을 많은 사람에게 알려주고 싶어요. 그러기 위해서 더 많이 공부하고 홍보해서 즐겁고 건강한 수련을 할 수 있도록 힘쓰겠습니다.
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Q. 힐요가앤폴에 접하게 될 독자에게 전하실 말씀이 있다면?
아직도 시간이 없다 여유가 안되 다음에 해야지 하고 여러 가지 핑계를 대며 자신에게 필요한 건강을 뒤로 미루고 있어요. 운동은 시간 날 때 하는 것이 아니라 시간을 내서 해야 하는 것 같아요. 나의 건강과 아름다운 바디라인을 위해 투자해야 한다고 생각해요. 이제 더 이상 망설이지 마시고 도전해보시라고 말씀드리고 싶어요.
Q. 마지막으로 한마디 부탁드립니다운동을 시작하기 전에 여러 가지 걱정들을 많이 하게 됩니다. 운동을 해본 적이 없다고, 유연성이 없다고, 운동 신경이 없다고, 살이 너무 쪘다고 너무 걱정하지 마세요. 시작하는 순간 걱정하고 있는 이들보다 훨씬 달라진 자신을 발견하실 수 있습니다.
심정보 기자 jaebok3693@viva100.com
