김현정 기자

편집부 기자

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아직은 다소 낯선 심리치료법 ‘최면 치료’, 공인된 기관서 전문가 통해 받아야

‘최면’이라는 소재는 영화나 만화, 드라마 등의 대중문화에서 자주 다뤄지면서 대중에게도 익숙한 개념이다. 하지만 정작 최면이 정확하게 무엇이냐고 물으면 명확하게 대답할 수 있는 사람은 생각보다 많지 않다.최면이란 ‘일정한 방법을 통해 의도적, 인위적으로 야기되는 인간 유기체의 수면과 각성의 중간적 상태 및 그것이 원인이 되어 생기는 심리적·생리적인 일련의 현상’들을 말한다. 이러한 최면을 유도하는 수단을 ‘최면유도법’이라 하고, 자기 자신을 최면상태로 유도하는 것을 ‘자기 최면’, 타인에 의해 최면상태로 유도되는 것을 ‘타자 최면’이라고 한다.최면은 심신기능에 대한 변화를 발생시킬 수 있는 상태이기 때문에 이것을 치료에 이용하려는 시도가 오래 전부터 있어왔으며, 이를 이용한 치료법을 ‘최면 치료’라고 부른다. 일반적으로 대화를 통해 진행하는 심리치료가 20~30회 이상의 긴 치료시간이 소요되는 것에 반해, 최면전문가를 통해 이뤄지는 최면치료는 10회 이하의 상대적으로 적은 기간이 소요된다. 최면을 통해 인간의 기억이 형성되어 있는 무의식의 가장 밑부분까지 접근함으로써 부정적인 자원들을 제거할 수 있기 때문에 보다 빠른 치료가 가능한 것이다.최면 치료로 도움을 받을 수 있는 마음의 병 중 하나는 우울증이다. 우울증의 원인을 살펴보면, 초기 생애 부정적인 경험들이나 성인기의 충격적이고 극심한 스트레스 사건들이 미처 해결되지 못 하고 무의식 속에 남아있다가 우울하고 무기력한 증상을 불러 일으키는 경우가 많다. 이 때 최면 치료를 통해 무의식 속에 있는 부정적인 감정들과 갈등들을 해소시키면 우울증 증상 개선에 도움이 되는 ‘카타르시스 반응’이 일어나게 되는 것이다.최면치료로 도움을 받을 수 있는 또 다른 문제는 트라우마이다. ‘트라우마’란 충격적이고 극심한 스트레스를 야기하는 외상 사건 이후 발생하는 심리적이 반응으로, 여기서 말하는 ‘외상 사건’이 객관적으로는 작은 사건이라도 특정 개인이 주관적으로 경험하는 심리적인 충격과 스트레스가 크다면 그것은 외상 경험이고 트라우마 사건이라고 말할 수 있다. 이러한 트라우마는 사건에 대한 기억이나 장면들이 머릿속에서 반복적으로 상기되어 고통을 겪는 외상 후 스트레스 장애와, 특정한 대상이나 상황에 대해 극심한 공포감과 두려움을 느끼는 특정 공포증을 야기할 수 있다. 시간과 기억 심리치료센터의 이준수 소장은 “이러한 증상을 초기에 치료하지 않으면 2차적으로 우울증, 불안장애, 조현병(정신분열증) 등의 다양한 심리적 질환이 2차적으로 발생할 수 있다.”라며 트라우마의 조기 치료 필요성을 강조했다.최면치료 전문 센터인 ‘시간과 기억 심리치료센터’는 ‘현대 최면치료의 아버지’라 불리는 데이브 엘먼과 교류분석의 창시자인 에릭 번이 주창한 단회치료의 정신을 계승하여, 최면치료와 심리치료를 통합적으로 활용하는 곳이다. 단회치료를 사용하는 국내외 몇 안되는 최면치료센터 중 하나로, 각종 범죄 및 재난사고 피해자에 대한 풍부한 임상 치료 경험을 보유한 트라우마 및 우울증 전문가가 직접 치료를 진행하고 있다. 센터를 운영하는 이준수 소장은 ABH(미국최면치료협회)의 국제 공인을 받았으며, 범죄피해자들을 대상으로 심리평가 지침을 개발하고 범죄 피해 통계를 구축한 바 있는 최면치료 전문가이자 트라우마 및 우울증 치료 전문가이다.한편, 시간과 기억 심리치료센터의 이준수 소장은 ‘최면 치료는 인간의 방대한 무의식에 접근하는 치료법인 만큼, 잘못된 방식으로 치료를 흉내낼 경우 의식과 무의식의 거대한 조각들에 치료자가 압도당할 수 있으며 내담자 또한 위험에 빠질 수 있는 만큼, 반드시 전문가를 통해 치료를 진행할 필요가 있다.”라고 조언했다.

2017-11-18 10:00 김현정 기자

강릉 경포대에서 10분 거리에 위치한 치즈닭갈비 맛집

3달 남짓 남은 평창동계올림픽으로 강원도는 본격적인 막바지 준비에 박차를 가하고 있다. 또한, 오는 12월 개통되는 경강선 KTX는 서울에서 강릉까지의 이동시간을 1시간대로 단축해, 강원도 동해 여행에 대한 부담이 덜어져 많은 여행객을 맞이하는 한 해가 될 것으로 예상된다.평소에도 다양한 즐길 거리로 많은 여행객의 발길을 모은 강릉에 관한 관심은 여행 시즌을 맞아 더욱 뜨겁다. 특히, 강릉 시내에는 많은 동해 바다가 있지만, 이 중에서도 대표적인 바다 여행지는 경포대해수욕장이다. 강릉 시내에서 오죽헌, 선교장을 잇는 202번 버스의 종점으로 사계절 내내 푸른 바다로 매력적인 경포대해수욕장의 겨울 또한 아름답다.여행에서는 먹거리 또한 빠질 수 없는 만큼, 강릉 경포대에 위치한 식당도 즐비하다. 이중 강릉 맛집 솔올통나무집닭갈비는 6년동안 성업 중으로, 강릉 경포대에서 10분 거리에 위치하고 있다.강릉 현지인 맛집으로 강릉시민들도 많이 찾아, 여름 성수기 때에는 최소 1시간 이상을 기다려야 식사를 할 수 있을 정도다. 특히, 닭갈비는 사계절 내내 계절에 구애받지 않고 먹을 수 있는 메뉴이기 때문에, 여행객들이 재방문하는 경우도 많고 전했다. 솔올통나무집닭갈비는 100% 국내산 닭으로 요리사가 직접 엄선한 재료만을 사용한다. 가장 많이 나가는 메뉴는 치즈닭갈비로, 푸짐한 닭갈비 사이 모짜렐라 치즈를 담아내어 젊은이들에 적합한 메뉴 중 하나다.별미인 닭발 편육은 솔올통나무집닭갈비가 직접 개발하여 판매하고 있는 메뉴로 인삼, 황기 등 건강에 좋은 한약재료를 넣어 잡내를 잡았다. 이외에도 낙지해물닭갈비, 쟁반막국수, 날치알주먹밥 볶음밥 등 다양한 메뉴들이 마련되어 취향에 따라 맛있는 식사를 즐길 수 있다.

2017-11-18 09:00 김현정 기자

에실로코리아 페이스북, 오픈 8개월 만에 팔로우 1만 명 돌파

안경렌즈 전문기업 에실로코리아가 지속적으로 펼치고 있는 소비자와의 소통 강화 노력으로 안경렌즈에 대한 소비자들의 관심이 확대되고 있다.에실로코리아는 눈 건강을 위한 유익한 정보와 다채로운 체험 이벤트를 제공하고 있는 ‘에실로코리아 페이스북’이 오픈 8개월 만에 팔로우가 1만 명을 돌파하는 등 관심을 받고 있다고 밝혔다.에실로코리아 페이스북 팔로우 1만 명 돌파는 안경렌즈가 완제품인 일반 소비재와 달리 반제품으로서 B2B 분야라는 특성을 고려하면 이례적인 것이다. 특히 렌즈 선택 시 대부분 안경사에게 위임하는 소비성향에 비추어볼 때 이는 소비자가 안경렌즈 브랜드에도 관심이 많아지고 있음을 보여주는 것이어서 그 의미가 크다.에실로코리아는 ‘노안 자가진단 테스트’, ‘누진렌즈 탐구영역’, ‘눈 건강 관리법’ 등 고정 코너를 통해 안경렌즈에 대해 재미있고 실질적으로 도움되는 유익한 정보를 꾸준히 제공하고 있는 것이 페이스북 인기 요인으로 꼽았다. 특히 소비자가 변색렌즈인 ‘트랜지션스’ 제품을 직접 사용한 후 체험 후기로 올린 동영상이 2만 건 이상 조회 수를 보이는 등 제품 후기 관련 콘텐츠가 큰 관심을 받고 있는 것으로 나타났다.에실로코리아는 지난 2월 사회적으로 눈 건강에 관심이 높아질 것으로 보고 업계에서는 드물게 소비자들과의 직접적인 소통을 위해 페이스북을 오픈했으며 현재 페이스북 외에도 카카오톡 플러스친구를 통해 소비자와 소통하는 등 적극적으로 SNS를 활용하고 있다.한편 에실로코리아는 또 다른 브랜드인 니콘 안경렌즈의 페이스북 또한 팔로우 1만 명을 돌파했다.에실로코리아는 앞으로 누진다초점렌즈에 대해 SNS 마케팅을 강화해 소비자들에게 올바른 정보 제공은 물론 누진렌즈 착용의 필요성에 대한 폭넓은 공감대를 형성해 안경원과 함께 동반 성장해 나간다는 계획이다.페이스북에 대한 자세한 내용은 에실로코리아 페이스북이나 니콘안경렌즈  페이스북을 참고하면 된다.

2017-11-18 09:00 김현정 기자

노인심리사담사, 방과후지도사 등 한교진에서 무료수강 통해 민간자격증 취득

우리나라는 빠르게 고령화가 진행되고 있다. 독거노인의 수가 많아지고 있을 뿐 아니라 고독사로 사망하는 어르신들의 안타까운 소식도 언론매체를 통해 적잖이 들리기도 한다. 출산인구보다 노인인구가 많아지면서 소통과 관심을 필요로 하는 노인들이 더욱 많아지고, 이러한 흐름으로 노인 심리상담의 중요성 역시 커지고 있다.이에 알려지고 있는 노인심리상담사는 고령화 현상 속에서 발생하고 있는 가장 심각한 노인문제 빈곤, 질병, 고독, 무의라는 복합적 문제를 해소하기 위하여 노인 스스로는 할 수 없는 다양한 영역들을 함께 풀어가고 도움을 주는 전문가를 말한다.노인심리상담사 과정은 만 20세 이상 성인, 고교 졸업 이상 학력이면 누구나 한국교육진흥원(이하 한교진)에서 도전이 가능하다.이 과정은 노인에 대한 이해 및 기초, 노년기를 다루는 총 5부로 노인에 대한 이해, 노인 상담의 기초, 노년기 질환과 예방책 등 노년기의 발달과업과 교육, 현장사례와 전망을 다루는 강의로 이루어진다.노인심리상담사 1급은 한국직업능력개발원에 정식 등록된 민간자격증으로 이 자격증을 취득할 경우 각 교육기관에 취업이 가능하며 구민회관, 사회복지관 상담원, 노인회권 교정시설 종사자, 사설교육기관 강사 및 운영자, 자원봉사자 등으로 활동이 가능하다. 이 밖에 한교진에서는 노인심리상담사 등 심리상담과정 뿐 아니라 IT 및 교양과정, 공예과정 등 48종의 민간 자격증 과정을 운영하고 있으며, 민간자격증 수업은 온라인을 통해 무료 수강이 가능하다. 또한 인터넷 강의는 PC뿐 아니라 모바일도 지원을 하여 언제 어디서나 수강을 할 수 있어 시간적 부담도 없다. 또한, 노인심리사담사와 방과후지도사 등 민간자격증을 무료로 수강하려면 한교진 홈페이지에 접속 후 추천인 코드란에 ‘무료수강’을 입력하면 이용 가능하다.

2017-11-18 00:00 김현정 기자

템퍼씰리매트리스 전문 매장 오렌지슬립, 매트리스 구매하면 20만원 PAY-BACK

미국의 고급 수입매트리스 직수입 전문 창고형 매장 오렌지슬립에서 겨울이불을 증정하는 이벤트가 끝나기도 전에 또 다른 이벤트를 실시한다.이번 주부터 시작하는 이벤트는 PAY-BACK 이벤트다. 주변에 추천을 해주거나 가입되어 있는 인스타그램, 페이스북 등의 SNS, 카페, 블로그 등에 후기성 홍보물을 게재하면 단어 그대로 현금 20만원을 돌려준다.현재 오렌지슬립에서는 위의 이벤트 외에도 지난 달부터 실시한 ‘박홍근홈패션’ 겨울이불을 증정하는 행사도 동시에 진행 중이다. 해당 행사는 오렌지슬립과 여름시즌 협업 이력이 있는 ‘박홍근홈패션’과의 또 한번 겨울시즌 협업을 통해 이뤄질 수 있었으며, 템퍼매트리스ㆍ씰리매트리스 등 오렌지슬립이 취급하는 매트리스를 구매했을 때에 이불을 증정한다.‘박홍근홈패션’은 한국의 감각에 맞는 세련된 정통클래식 스타일 홈패션을 지향하며, ‘침구는 곧 패션이다’라는 박홍근 디자이너의 소신이 담긴 세련된 라이프 스타일을 추구하는 브랜드다.한편 오렌지슬립은 천안아산가구단지, 수원동탄가구단지, 평택가구단지 등 수도권에 여러 지역에 분포해 있으며, 100~250평대의 각 매장에서는 각종 가구 및 매트리스를 체험 후 구매할 수 있도록 진열했다.오렌지슬립 홍보팀 관계자는 “매트리스를 구매하는 고객들이 가장 필요로 하는 것이 무엇인지, 또 구매를 원하는 고객들에게 제공할 수 있는 최상의 서비스가 무엇인지를 계속해서 고민하겠다”라고 전했다.

2017-11-17 20:00 김현정 기자

미래 안전 책임질 중소기업들의 신기술·신제품 열전 펼쳐져

고양 킨텍스에서 열리고 있는 ‘제3회 대한민국 안전산업박람회’에서 중소기업들의 안전산업 기술 및 신제품을 선보일 수 있는 발표회가 오늘 17일 개최됐다.이번 발표회는 전시회 참여기업들이 현장에서 관람객과 관계자들에게 신기술과 제품을 직접 소개할 수 있는 기회를 주기 위해 마련됐다.먼저 ㈜나은에너지는 전기재해예방로봇 ‘에디슨’을 선보였다. 그동안 전원에서 발생하는 단선, 결상, 오결선, 합선, 누전 등은 배선용 차단기나 누전차단기로 차단할 수 없고 위험경보도 불가능했다. 그러나 이 제품은 전원 측 고장에 따른 차단기술까지 보유해 그로 인한 감전과 화재, 과열, 기자재 손실 등을 예방할 수 있다.홍채인식 전문기업 ㈜이리언스가 선보인 출입통제 단말기 ‘아이마스터’는 기존의 홍채인식 카메라 방식이 아닌, 얼굴인식 방식과 유사한 LCD를 통해 홍채를 인식한다. 특히 홍채인식은 비접촉식이기 때문에 원전과 같은 방사능 노출 위험장소에서 유용하며 홍채가 같을 확률은 20억/1명에 불과하여 위조가 불가능하다고 설명했다.대한안전교육협회는 '스마트 심폐소생술(CPR) 훈련' 시뮬레이터를 소개했다. 이 제품은 블루투스 통신과 3D 콘텐츠 등 IT기술을 활용한 것이 특징이다. 마네킹과 소프트웨어가 블루투스로 연결돼 있어 심폐소생술을 실시하면 훈련효과를 그 즉시 확인할 수 있다. 따라서 기존 심폐소생술 인형을 통해 강의하던 것에서 나아가 체험과 재미를 접목한 안전교육을 제공할 수 있게 됐다.킨텍스 관계자는 “안전산업을 육성하기 위해서 가장 필요한 것은 기술력이다. 하지만 이러한 기술력과 제품을 홍보하고 알리는 것 역시 중요하다”며 “이번 신제품 발표회가 참가 기업들의 경쟁력 제고에 이바지할 수 있기를 바란다”고 말했다.본 박람회의 자세한 정보 및 기타 문의 사항은 대한민국 안전산업박람회 사무국 또는 공식 홈페이지에서 확인할 수 있다.

2017-11-17 17:55 김현정 기자

세금 때문에 고민인 소자본 창업자라면, AI스타트업 ‘펄스나인’

SNS 마켓으로 의류 판매를 시작한 A양, 간이사업자로 시작해 1년 반 만에 수억원의 매출을 올렸고 이제는 어엿한 사장님이자 저 자본 창업의 성공 아이콘이 되었다. 하지만 기쁨도 잠시, 바쁜 일정에 부가세 세금 기간에 신고를 잘 챙기지 못한 탓에 무거운 가산세를 물게 되었다. 또 성실신고 대상자로 세무조사를 받게 되어 지난해 누락된 2억 원의 매출누락에 대해서도 부가가치세와 가산세를 내게 되었다. 이 세금이 약 3,440만 원에 달하는데, 원래의 세금 2천 만 원에 과소신고가산세 8백만 원, 전자세금계산서 미발급가산세 4백만 원, 납부불성실 가산세 약 2백 4십 만 원이 포함되었다.올해도 창업 열풍이 거세다. 은퇴 후 창업뿐 아니라 학생 창업, 세컨드 잡의 직장인까지 꾸준히 창업 인구가 증가하고 있다. 하지만 세금 등 경영 전반에 대한 이해의 부족으로 일명 ‘세금폭탄’을 맞는 경우가 심심치 않게 발생하고 있다. 대표적으로 간이과세자는 부가세 환급대상이 아니라 비용증빙을 챙기지 않았다가 소득세를 많이 추징당하는 사례가 많다.이런 문제를 예방하기 위한 가장 기본적인 팁은 국세청의 신고 기한을 꼭 기록해두어 신고 기한을 놓치지 않는 것이다. 하지만 신고할 세목이 워낙 다양하다 보니 신고기한을 놀치는 경우가 많다. 세금 때문에 고민인 소자본 창업자라면, 기록과 보관이 용이한 모바일 장부서비스를 주목해 보는 것이 좋다. 그 중에서도 챗봇형모바일 장부 서비스는 추계신고 경향의 사업자들에게 유리한데, 추계신고의 대부분이 재무기록 관리에 대한 경험이 없는 것에서 기인했기 때문이다. 챗봇의 대화형 인터페이스는 기존 셀프 기장의 복잡성을 해소하고, 모바일의 인스턴트적 특성을 살려 실용성을 더하고 있다.펄스나인 박지은 대표는 “초기 창업에 있어, 가장 큰 절세 방법은 성실신고를 통해 가산세를 예방하고 부가세 환급을 챙기는 것”이라며 “장부 기록 기업은 적자 발생시, 10년 동안 발생한 수익에서 적자를 차감하고 세금을 납부하는 혜택이 있다. 다시 말하면, 비용은 손실이 아니라 향후 매출의 세금을 줄여주는 도구가 된다는 것이다. 또 매입 건물과 기계 등 시설 마련에 대한 감가상각비, 퇴직급여충당부채 설정액, 대손충당부채를 필요 경비로 인정받을 수 있다. 무기장시에 적용되는 가산세 20%에서 제외되는 것은 덤”이라고 조언했다.펄스나인은 인간의 능력을 배가시킬 수 있는 AI를 연구하는 기술 기반 스타트업으로 음성인식을 통해 바로 기록할 수 있는 챗봇형모바일 장부 서비스, 마이도나를 개발 중이다. 초기 창업자들의 기초 업무를 보조하고 사람의 생산성을 증가시킬 수 있도록 경영지원 AI를 연구하고 있으며, 마이도나는 자체 개발한 AI엔진이 탑재되어 장부 기록으로 이상치를 탐지하고 세무를 진단하는 기능을 갖추고 있다.펄스나인은 오는 12월 베타버전 출시를 앞두고 있으며, 홈페이지 접수를 통한 사전 신청자 100명을 대상으로 무료 기장 서비스를 증정하는 이벤트를 12월 15일까지 진행하고 있다.

2017-11-17 16:23 김현정 기자

순천만 맛집인 도원경, 순천 짱뚱어탕과 순천 꼬막정식으로 입소문

순천은 공기 좋고 물 좋은 곳으로 알려져 있다. 금강산도 식후경이라는 말처럼 지역 특색을 느낄 수 있는 음식을 여행에선 빼놓을 수 없다. 순천에서 손꼽히는 지역 음식은 순천 짱뚱어탕이다. 짱뚱어는 갯벌에서만 살기에 흔하게 먹을 수 있는 메뉴는 아니다. 덕분에 순천 짱뚱어탕은 KBS(VJ 특공대), SBS(모닝와이드) MBC 등 지상파 3사 모두에 등장한 것이다.순천짱뚱어탕을 만드는 ‘도원경’의 사장은 지역 순천만에서 직접 손낚시를 하는 사람들에게서 일주일에 한 번씩 짱뚱어를 직접 받아 요리 한다. 자신이 직접 잡은 짱뚱어를 이용해 요리를 만들어 준다는 점에, 일부러 손맛과 음식 둘 다 즐기기 위해 순천 맛집, 순천 짱뚱어탕을 찾는 사람들도 있다.지역 특산 반찬인 감장아찌, 매실장아찌, 갓김치와 어울려 깊은 맛을 낸다. 반찬을 재사용하거나 미리 깔아두어 마른 반찬을 사용하는 가게도 있지만 순천 맛집에서는 주문을 받은 후 반찬이 나온다. 주문 후에 신선하고 맛있는 반찬과 따뜻한 밥을 즉석에서 먹을 수 있다. 양이 많아 반찬만으로도 배를 채울 수 있을 만큼 한 상 가득 나온다. 순천만 맛집만이 있는 순박한 풍경의 정도 느낄 수 있다.짱뚱어뿐만이 아니다. 순천 꼬막정식 같은 경우처럼 식을 수 있는 메뉴는 주문받은 즉시 음식을 조리한다. 음식이 따뜻하고 신선하기에 정겨운 집밥의 느낌을 살려준다. 순천 꼬막정식은 한 상 한 상 요리를 해야 하는 번거로움이 있기에, 순천 꼬막정식을 먹을 수 있는 식당은 한정적이다.순천 맛집 중에서 지역특성의 맛을 느끼고 싶다면 순천만 맛집으로 불리는 도원경을 소개한다. 순천 꼬막정식 중 특꼬막정식에서는 돌게로 만든 간장게장도 추가된다. 간장게장은 별도로도 추가가 가능하니 메뉴를 살펴보고 포함되어 있지 않는다면 추가해 먹는 것도 순천 맛집을 즐길 수 있는 방법 중 하나다. 기본적으로 차려지는 반찬 또한 10가지와 가자미 찜이다. 덧붙여 순천만 맛집 도원경이 자랑하는 대죽순은 사장이 직접 앞산에서 매일 캐오는 특별식이다. 공간도 중요하다. 도원경은 산의 신선한 공기와 풍경을 보며 식사할 수 있는 장소다. 근처에 위치한 라비스타 펜션과 함께 운영되는데, 식사 후 펜션의 숙박료를 할인받을 수도 있다. 직접 펜션 사이트에서 예약하지 않았다면 식사 후 사장에게 직접 예약해 숙박 할인을 받을 수 있다.한편, 블로그 후기를 보고 방문하는 손님에 한 해 음료수 서비스와 숙박이 제공되고 있다고 한다.

2017-11-17 16:22 김현정 기자

당진 숨편한세상한의원 양승택 원장, "환절기 비염 만성으로 가지 않으려면 정확한 진단과 적절한 치료 필요해"

쌀쌀해진 날씨에 비염을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 요즘 같은 환절기는 일교차가 클 뿐 아니라, 차고 건조한 공기가 지속 되기 때문에 호흡기 질환에 각별한 주의가 필요하다. 대표적인 호흡기 질환인 비염은 자칫 방치하다가는 만성으로 이어질 수 있기에 정확한 진단과 적절한 치료가 필요하다. 비염은 대게 알레르기 비염이라고 여기는 경우가 많은데, 알고 있는 것과 다르게 그 종류가 다양하다. 알레르기성 비염에는 특이성 알레르기 비염과 비 특이성 알레르기 비염으로 나뉘고 알레르기 비염이 아닌 비후성비염, 위축성비염, 건조성비염이 있다.  집 먼지, 진드기, 꽃가루, 음식 등 특정물질에 대해 알레르기 반응하는 비염을 특이성 알레르기 비염이라 하며, 비 특이성 알레르기성비염은 온도변화에 민감한 반응을 하고, 먼지가 많거나 탁한 장소에서 알레르기 반응을 한다. 또한 열성비후성비염은 코 점막이 부어 있는 비염으로 자주 코가 막히고 답답하며 콧물이 진득한 증상이 나타난다. 위축성비염은 수술이나 코에 뿌리는 약을 오랜 기간 사용했을 때 코 점막이 위축되어 생기는 경우가 많으며, 건조성비염은 코 점막이 건조해져서 코 점막이 마르고 답답한 증상이 나타난다. 알레르기성 비염의 경우 재채기, 가려움증, 콧물을 동반하는 증상을 보인다.당진비염한의원 숨편한세상한의원은 “본원에서는 비염의 근본 원인인 면역기능, 체온조절기능, 장부기능의 상태에 대한 원인을 다스리는 한약과 함께 코에 대한 치료를 병행한다”고 설명했다. 이어 “비염은 유형이나 환자 체질에 따라 그 치료방법이 다르기 때문에 정확한 진단에 기초한 개별처방으로 적절한 치료가 이루어지면 완치될 수 있다”고 전했다.한편, 숨편한세상한의원에서는 비중격만곡증, 구강호흡, 턱관절문제, 일자목, 측만증 등 비염을 악화시키는 구조적 문제들이 심한 경우 비염추나요법을 병행하여 구조적인 문제도 치료가 가능하다.

2017-11-17 16:20 김현정 기자

 딩동펫, 겨울철 두꺼운 애견옷을 걸수있는 철제 행거 일반형'고급형 출시

애견용품 전문업체인 '(주)딩동펫'에서는 이번 신상품인 '애견 스틸행거'를 출시했다. 해당상품은 우리 일상생활 속에서도 많이 볼 수 있는 '행거'다. 하지만 다른 점은 '애견용 행거' 라는 점이다.현재 우리의 일상의 대부분을 차지하게 된 반려견의 수가 점차 늘어가면서 애견용품들이 늘고 있다.강아지옷부터 집, 식기, 담요, 노즈워크, 장난감 등 다양하지만 '(주)딩동펫' 처럼 행거가 나온 적은 드물다.현재 알려진 바로, (주)딩동펫 제품의 애견 스틸행거와 같이, 할인이벤트도 진행하고 있다.요즘 반려견 키우는 사람들은 대부분 집에 옷이 적게는 3벌에서 많게는 수십벌도 가지고있다. 따로 옷장이나 행거가 없어서 사람 옷과 같이 정리를 하거나, 흩어져서 매번 사는 사람도 있을 것이다.하지만 그런 문제점을 발견하여 '(주)딩동펫' 대표는 "사람들 옷처럼 애견옷을 걸어놓고 보관하여 한 번에 볼 수 있으며, 정리정돈이 된 깔끔한 옷을 반려견에게 입힐 방법을 찾다가 아주 간단하게 행거를 생각하게 됐다. 이번에 행거출시로 인하여 많은 주문이 들어왔으며, 앞으로 견주입장에서 더욱 생각하여 제품을 출시하는 딩동펫이 되겠다"라고 전했다. '(주)딩동펫' '애견스틸행거' 제품은 일반형과 고급형으로 나뉘고 색상또한 화이트,블랙으로 심플한 디자인으로 많은 반려견주들이 찾고 있다. 고급형은 행거 밑 하단에 선반이 있어 다른 것도 같이 정리할 수 있는 상품이다.(주)딩동펫은 반려견들을 생각하여 제품을 출시하는 업체로 현재 반려견들의 노즈워크제품에서부터 애견하우스, 이동가방, 방석, 강아지옷 등 다양한 제품을 구성하고 있으며, 앞으로도 반려견을 위한 제품을 계속적으로 기획하여 출시할 예정이다.

2017-11-17 16:19 김현정 기자

NASA기술 공기청정기, 블랙프라이데이 이벤트 진행

대대적인 할인 시즌을 맞아 알파인코리아에서는 블랙프라이데이 기획전을 진행한다고 밝혔다.알파인코리아에서는 NASA기술이 적용된 공기청정기를 수입, 판매 및 사후관리까지 하고 있다.업체측에 의하면, “프레시에어에 탑재된 공기정화기술인 액티브퓨어 기술(ActivePure Technology)은 미국 NASA의 연구진들에 의해 개발되어 상용화 되었으며, 우주재단(Space Foundation)으로부터 우주기술 인증과 우주기술 명예의 전당에 오른 혁신적인 공기정화 기술이다”고 전했다.지난 2017년 7월 9일, 액티브퓨어 기술은 미국의 경제지 Forbes에서 “초기 NASA기술인 PCO기술을 혁신적으로 발전시킨 기술이다”라고 소개했다.알파인코리아 관계자는 “헤파 필터로도 거르기 힘든 미세먼지와 초미세먼지들은 인체에 가장 나쁜 영향을 끼치므로 이러한 유해물질들이 걱정인 분들에게는 특수 정화이온을 이용하여 오염물질을 직접적으로 제거할 수 있는 프레시에어를 소개한다”고 전했다.이번 블랙프라이데이 기획전에서는 가정용 공기청정기인 프레시에어와 차량용 공기청정기인 오토메이트G가 특가 판매되고 있다.자세한 사항은 알파인 공기청정기 공식판매처인 알파인코리아 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.

2017-11-17 16:16 김현정 기자

평택시 서정동 영어수학학원 ‘나이스에듀학원’ 즐거운 성적을 만들어 나가는 소수정예 운영

평택시 서정동에 위치한 종합(입시)학원 ‘나이스에듀학원 (원장 이선화, 신기훈)’은 학생별 특성과 성취도에 따른 소수정예반 운영으로 재원생 누구나 즐거운 성적향상을 이룰 수 있는 관리 프로그램을 진행하고 있다.본 프로그램은 학생 개인별 상황에 맞는 1대1 지도를 통해 자발적 학습 참여도를 높이고, 강압적인 지도 방식이 아닌 학생이 의지를 갖고 수업에 참여할 수 있도록 충분한 소통과 개별 맞춤지도로 진행되는 즐거운 성적향상 관리 프로그램이다.2015 개정 교육과정으로 내신 성취평가제, 고교학점제, 수행평가의 비중 증가, 과정과 역량 중심 평가, 수능절대평가 등의 많은 변화가 예상되므로, 학생 자신에 대한 정확한 진단과 대비가 필요하다. 특히, 수능 절대평가에 대한 교육현장의 반응은, 내년 수능부터 변별력이 저하될 것이라는 전망이며, 수능문제가 쉽게 출제 될 경우 다수의 만점자가 발생하고, 한 문제만 틀려도 등급 하락이 불가피하게 되므로 수험생들의 부담은 가중될 것이라는 분석이다.또한, 등급 하락으로 수시 수능최저학력기준을 맞추지 못하는 경우가 발생할 수 있다는 우려섞인 시선이다.입시변화와 함께 과정과 역량이 중시되는 만큼 교육계의 역할의 변화가 매우 중요하게 됐다. 최근 교육부는 2021학년도 수능개편안 확정을 1년 유예한다고 발표했고, 내년 8월까지 교육개혁 방안을 마련한다고 밝히고 있어, 향후 학습 방향을 놓고 학생과 학부모들의 혼란이 지속되고 있다. 현 고1, 중3, 중2가 서로 다른 교육과정에 의한 교육이나 수능을 치르게 되어 해당 학년별 입시전략이 달라질 수밖에 없다.평택북부(송탄)의 ‘나이스에듀학원’은 성적향상을 위한 학생별 내신관리와 세분화된 프로그램 및 입시준비를 돕기 위하여 작년부터 ‘한국진로진학입시연구원(이하 한진연)’ 평택센터로 지정되어 활동하고 있으며, 평택북부(송탄) 지역에서의 10여년간 학원운영 경험과 한진연의 다수의 입시지도 성공사례 및 노하우를 바탕으로 평택북부(송탄) 지역에 맞는 입시전략과 내신대비체제를 갖추고 있다.‘나이스에듀학원’은 초등 및 중등부 종합학원과 고등부 영어, 수학 전문 학원으로 운영되고 있으며, 한진연 평택센터로서 교과연계활동, 자기소개서 준비, 동아리활동 등을 지도함으로써 성적관리와 학교활동관리가 꼼꼼하게 이루어지고 있다.학원 관계자는 “고등학교 입시의 경우 학교에서 배운 것과 교재에 맞춰서 준비하면 중학교 내신 200점 만점 중 대부분 180점 이상 충분히 획득할 수 있지만, 대입은 내신관리는 기본이고 창체활동이라 일컬어지는 학교활동도 관리가 이루어져야 하는데, 대부분의 학생들이 내신관리에만 힘을 기울이고 학교활동에 대한 관리는 큰 비중을 두고 있지 않는 것에 안타까움을 느껴 3년 전부터 준비를 하여 작년부터 한진연 평택센터로 지정되어 본격적으로 활동을 시작하고 학생들의 입시를 돕고 있다”고 전했다.기타 추가 문의사항은 ‘나이스에듀학원’으로 내원(평택시 서정동) 또는 전화문의하면 된다.

2017-11-17 15:36 김현정 기자

천안 연세나무병원, 충남 퇴행성 관절염 유전자 치료 시작

충남 천안아산에 위치한 연세나무병원(병원장 류권의)이 유전자 치료기관으로 신고되어, 11월 1일부터 퇴행성관절염 유전자 세포 치료제인 인보사-케이(Invossa-K) 치료를 진행하게 되었다고 밝혔다.류 병원장은 “퇴행성 관절염의 유전자 치료는 현재까지 환자의 관절통증을 줄이고 관절을 최대한 보존할 수 있는 최고의 비수술적 치료법으로 평가 받고 있다”며, “충남 유전자 치료기관으로 인정받아 기쁘다”고 소감을 말했다.인보사-케이는 처음으로 무릎 관절염 유전자 치료제로 항염증 작용을 하는 성장인자 유전자(TGF-베타1)가 포함된 동종 유래 연골세포를 주성분으로 하고 있다. 주사기를 이용해 무릎 관절강에 약제를 직접 주입하기 때문에 절개나 마취가 따로 필요하지 않으며, 수술하지 않고 퇴행성 관절염을 치료할 수 있다. 치료 후에는 환자의 상태에 따라 당일 퇴원하거나 하루 정도 입원이 필요하며, 임상시험 결과 1회 주사로 2년 이상 관절염 통증이 줄어들고 관절 기능이 개선된 것으로 알려졌다.치료 결과는 알려지고 있지만, 모든 병원에서 치료받을 수 있는 것은 아니다. 질병관리본부에 유전자 치료 기관으로 정식 신고된 의료기관에서만 인보사-케이 유전자 세포 치료를 시행할 수 있다. 퇴행성 관절염 치료를 위한 유전자 세포 치료제의 제조과정이 매우 엄격하고 까다로워 제조할 수 있는 양도 제한되어 있을 뿐 아니라 치료의 특성상 병원 내 감염시스템 등 인프라가 갖추어져 있고 사후 관리가 철저해야 하기 때문이다.천안 연세나무병원 정형외과 전문의 성영제 원장은 “본원은 유전자 세포 치료를 위한 준비를 모두 마친 상태”라며, “기존의 비수술적 치료로 효과를 보지 못한 경우나 중기 이후 무릎 관절염으로 고생하고 있는 환자에게도 좋은 소식이 될 것”이라고 말했다.김현정 기자  press@viva100.com

2017-11-17 15:20 김현정 기자

감자유학 2018 해외유학 입시설명회 개최

최근 국내대학 입시가 어려워지고 있다. 한국대학교육협의회 자료에 의하면 2018년 수시의 비율이 73%인 것에 비해 2019년 수시 비율은 76%로 증가한 것으로 확인된다. 앞으로 더 많은 대학들이 정시전형이 아닌 수시전형으로 학생을 선발할 것으로 보여 정시를 통한 대학진학은 기회가 줄어들고 있다. 수시전형의 경우 대학마다 기준이 다르고 학생부 종합전형도 준비과정에서 많은 노력과 비용이 들기 때문에 애매한 선발기준과 낮은 변별력의 문제점이 제기된다.문제는 어렵게 국내대학입시에 성공한다 하더라도, 국내 대학의 경우 글로벌 경쟁력이 해외대학에 비해 크게 떨어지기 때문에 외국계 기업 및 대기업 취업이라는 인생의 큰 목표에 다다르기 어렵다는 것이다. 최근 세계 취업시장의 트렌드는 고용가능성인데 이 고용가능성 순위가 국내대학은 해외대학과 비교해 상당히 떨어진다는 분석이다.이 때문에 어렵게 국내대학 진학을 하기보다 해외대학에 진학하는 학생들의 수가 증가하고 있다. 해외 대학진학은 비싸다는 선입견이 있지만 최근 경쟁이 심화된 국내대학 진학과 비교하면 그렇지도 않다는 업계의 의견이 지배적이다.국내대학 진학과 비슷한 비용으로 해외대학에 진학이 가능하고 잘 알아보면 장학금유학도 가능하기 때문에 더 이상 해외대학진학이 비싸다는 것은 옛말이다라는 것이다. 때문에 비용적인 면에서 해외대학진학의 경쟁력이 상승한 것도 매력적이지만, 졸업 후 글로벌 기업에 취업할 수 있다는 점이 특징으로 지금의 해외대학 진학이라는 흐름은 쉽게 꺾이지 않을 것으로 보인다.국내대학 입시와 마찬가지로, 해외대학 진학도 양질의 정보가 중요하다. 믿을 수 있는 안전한 유학원에서 전문가와 함께 목표에 맞는 대학을 선정하고 장학금 유학의 혜택도 받아보길 원한다면 26년전통 교육그룹 매경아이씨의 대표 유학브랜드 감자유학을 소개한다.감자유학은 이번 수능이 끝난 직후, 총 6회에 걸쳐 2018년 해외대학진학 입시설명회를 전국 15개 센터에서 동시 진행한다. 1차 11월 24일, 2차 12월 1일, 3차 12월 8일, 4차 12월 15일, 5차 12월 22일, 6차 12월 29일로 예정된 이번 오프라인 설명회에서 감자유학은 전문가의 빠른 입시분석과 진단을 통해 유학플랜을 제시한다.스타벅스 기프티콘 및 대학유학 수속비 50% 지원 등의 혜택도 제공될 예정이다.

2017-11-17 15:19 김현정 기자

씰리템퍼매트리스 수입전문 유에스베드, 일산점 확장이전기념 호텔식 고급커버 사은행사

씰리, 템퍼페딕, 스턴스앤포스터 등 미국 침대매트리스를 전문으로 수입하는 유에스베드는 일산에 있는 본점을 일산가구단지, 파주가구단지와 인접한 설문동으로 확장이전을 완료하고 기념이벤트를 12월 말일까지 진행한다.이번 확장이전 기념 이벤트는 경기도 일산본점을 비롯하여 하남송파 직영점도 동일하게 진행되며, 10만원 상당의 호텔식 누빔 매트리스 커버를 구매고객 전원에게 사은품으로 증정하며, 이와 함께 기존의 매트리스 방수커버, 메모리폼 베개 증정 이벤트도 동시에 진행된다.유에스베드에서 판매되는 모든 매트리스는 100% Made in USA 제품이며, 미국에서 직접 수입하여 경기도 파주에 위치한 물류창고로 입고하고 최종 소비자에게 직배송을 하는 시스템이다. 유통 및 물류에서 발생하는 비용을 최저로 낮추고 최신제품을 빠르게 공급할 수 있다는데 특징이 있다.USBED 관계자는 "일산본점을 150평의 일반형 매장으로 이전하게 된 이유는 소비자가 매트리스를 체험함에 있어 창고형 매장보다 쾌적한 환경을 조성하고자 하였고, 템퍼페딕, 씰리포스쳐피딕, 스턴스앤포스터를 비롯한 매트리스의 다양한 라인업을 진열하여 비교해 볼 수 있도록 했다"며, "오픈 기념 가격할인 행사와 더불어 다양한 사은행사를 진행하고 있으니, 새로운 매장을 많이 찾아주시기 바란다"고 전했다.이번 행사에 대한 자세한 정보는 유에스베드 홈페이지 및 전화문의로 확인이 가능하다.

2017-11-17 15:19 김현정 기자

심미치료 일컫는 치아성형, 치아 건강과 미적 관점 동시에 고려해야

미에 대한 기준이 얼굴부터 몸매까지 세분화되고 있는 가운데 치아 또한 미의 중요한 요소로 꼽히고 있다.가지런하고 하얀 치아는 아름다운 미소를 좌우하는 결정적인 역할을 하여 상대방에게 호감 가는 인상을 줄 수 있기 때문인데, 이런 이유로 많은 사람들이 치아성형을 고려한다.강남 삼성동 이준호서울미시간치과의원 이준호 원장은 “치아성형은 치아교정, 치아미백, 잇몸성형 등 심미치료 분야를 일컫는 것으로 미적인 부분뿐만 아니라 치아건강도 동시에 고려돼야 하며, 개인의 치아에 치열, 모양, 색깔, 잇몸상태에 따라 다양한 방법을 적용할 수 있다”고 전한다.여러 치아성형 방법 중에서도 외적으로 기대할 수 있는 것이 치아의 모양과 배열을 바르게 하는 치아교정이다. 치아교정 완료까지는 보통 2년 이상의 긴 치료 기간이 필요한데, 치아의 형태나 배열이 심하지 않고 앞니에 부분 교정이나 개선 필요한 경우라면 라미네이트 시술을 고려할 수 있다.라미네이트는 앞니의 법랑질 순면 표면만 치아삭제 후 조개 껍질이나 손톱 크기 정도의 인조 기공물을 레진 접착제로 치아의 표면에 붙여주는 치과 보철 시술의 한 방법이다. 돌출되거나 벌어진 앞니, 변색된 앞니 등을 치아교정보다 간단하게 개선이 가능하다.하지만 무분별한 치아 삭제는 치아의 기능을 떨어뜨려 시림이나 통증을 유발할 수 있어, 최근에는 치아삭제를 더 얇게 하거나 경우에 따라 아예 삭제 없이 시술을 하는 무삭제 라미네이트가 많이 시행되고 있다. 무삭제 라미네이트는 치아의 손상을 최소화하는 동시에 단기간에 자연스런 심미적 부분까지 기대할 수 있는 시술이다.치아교정 시 교정기 사용이 불편한 청소년과 직장인들이라면, 투명교정을 이용하는 인비절라인을 고려할 수 있다. 인비절라인은 심미성이 높고 다양한 부정교합에 적용이 가능하며, 양치와 치실 사용도 가능해 위생적이다.이준호 원장은 “무삭제 라미네이트와 인비절라인 시술은 개인의 치아 상태에 따라 적용 가능 여부가 상이하고, 그에 적합한 체계적인 치료 계획이 요구되기 때문에, 경험과 숙련도가 높은 의료진을 통한 정밀 진단과 충분한 상담이 필요하다”고 전한다.

2017-11-17 15:18 김현정 기자

“김유정선생, 김구, 아버지를 기억하며” 춘천 숯불닭갈비 맛집 사연

쌀쌀한 겨울날씨가 찾아오며 춘천을 찾는 관광객의 옷차림도 변화하고 있다. 이쯤 되면 따뜻한 숯불닭갈비 맛집을 찾는 관광 여행객들이 늘어난다. 실제로 춘천은 11월부터 2월까지 전국적으로 많은 인파들이 소양댐, 삼악산 등 커플여행지로 스키장과 더불어 춘천을 찾게 된다. 춘천닭갈비는 군사·교육 도시인 강원도 춘천의 향토음식으로 춘천 닭갈비의 역사는 1960년대 말 선술집 막걸리 판에서 숯불에 굽는 술안주 대용으로 개발되었다. 그것이 10년 전부터 번져나가 중심가를 파고든 것으로 3년간 군 생활에서 휴가나 외출 나온 군인들이 즐겨 먹었고, 값이 싸고 배불리 먹을 수 있는지라 춘천 시내 대학생들도 좋아하는 음식이다. 옛날에는 도시락에 비벼 먹었을 만큼 춘천에서 학창 시절을 보낸 사람들에게 구수하고 푸짐한 음식으로 기억된다.그 중 겨울로 인한 추운 날씨를 포근히 감싸줄 사연이 있다. 바로 춘천 장만덕숯불닭갈비의 장왕원 사장이다.3년전 아버지가 췌장암으로 입원을 하셨다고 한다. 하지만 군입대로 아버지의 간병조차 돕지 못하였다고 한다. 그러던 어느날 장대표의 아버지가 갑자기 병세가 악화되어 사망하게되었고, 장대표는 군인신분이지만 부대의 배려로 휴가를 받았고, 서둘러 내려왔지만, 아버지의 임종을 지키지 못하였다고 한다.그 후 아버지의 미안함과 홀어머니를 책임져야겠다는 각오로 한 강촌의 스키렌탈샵부터 다양한 아르바이트를 하게 되었다. 그러던 중 군입대전 아버지와 먹었던 '숯불닭갈비'를 기억하고 다시 찾게 되었다고 한다. 혼자 먹던 장대표는 문득 “아버지와 먹은 닭갈비와 같이 추억을 만들수 있는 닭갈비집을 해야겠다”며 창업을 하게 되었다. 처음 시작은 어려운 것들이 많았다. 처음 음식맛을 내기로 어려웠으며, 경쟁력있는 닭갈비 소스를 구현하는 것 또한 긴시간이 걸렸다고 한다.그러던 중 장대표가 아버지와 먹던 그날을 기억하며 '초심을 잃지말자'는 신념으로 지인을 통해 가게 외부에 벽화를 그리게 되었다. 바로 지금의 독립운동가 김구 선생님과 김유정선생 그리고 장대표의 아버지 벽화이다.그 이후부터 많은 것들이 변화하였다고 한다. 장대표는”처음에는 사람들이 닭갈비집에 독립운동가들이 그려져 있어서 호기심에 들어오기 시작하였다. "제 이야기를 듣고 음식점을 하는 분들이 도움을 주셔서 메뉴 소스도 개발하게 되었고, 특히 치엔롱 레스토랑을 운영하는 심재복대표님이 장사를 하는 방법도 많이 알려주셔서 터득하게 되었다”고 한다.그 소문을 듣고 관광객은 물론 춘천시민들 까지도 장만덕숯불구이에 몰려, 한때는 2시간 3시간을 기다려야 먹는 맛집으로 인식이 되었다. 그 덕분에 수원에도 분점을 열게 되었다. 장만덕 숯불구이는 주 메뉴로는 청량닭갈비, 간장닭갈비, 왕소금닭갈비가 있으며, 하얀닭갈비로도 생생정보통에 소개가 된,착한 청년 숯불닭갈비 전문점이다.특히 장만덕숯불구이는 주변 춘천명동, 꿈자람어린이공원, 애니메이션박물관, 벽화마을, 육림고개가 있어 가족층 손님들이 많은 음식점이다.예와 같이 추운 겨울, 사연이 있어 따듯하게  맛있는 닭갈비 장만덕숯불구이를 소개해보았다.

2017-11-17 15:16 김현정 기자

사랑니 당일 발치, 안아프고 안전하게 정확한 진단 필요

제3대구치, 세번 째 어금니로 불리는 사랑니, 보통 10대 후반에서 20대 초중반부터 자라나며 개인별로 자라나는 시기는 다르다. 사랑니는 대부분 사람들이 발치를 해야한다고 생각하고 있지만 정상적으로 난 사랑니라면 굳이 발치를 하지 않아도 된다. 하지만 매복사랑니나 잇몸과 사랑니 사이에 음식물이 자주 끼어 입냄새, 충치 등을 유발한다면 사랑니를 발치하는 것이 좋다.예전에는 사랑니발치를 하려면 대학병원에 가서 사랑니 발치를 하곤 했었지만 기다리는 기간이 짧게는 몇주에서 길게는 몇달까지 기다려 발치를 해야하는 경우가 많아 최근에는 일반 치과에서도 매복사랑니, 누운사랑니 등 어렵고 까다로운 사랑니발치수술을 하고 있다. 3차원 CT촬영을 통해서 정확한 진단이 가능한 부산 동래보스톤치과에서는 당일 사랑니발치가 가능하여 사람들의 관심이 집중되고 있다. 깊게 숨어있는 사랑니는 발견하기도 쉽지 않지만 발치과정 역시 어렵고 까다롭다.사랑니 당일 발치가 가능한 부산 동래구에 위치한 동래보스톤치과 심경목 원장은 "안아프고 안전하게 발치하는것도 중요하지만 가장 중요한것은 정확한 진단이 필요"하다며 "사랑니 발치 시 3차원 CT촬영으로 사랑니 위치를 정확하게 알아 치아 주변 신경과 혈관까지 파악한 후 발치하는것이 안전하게 사랑니를 발치하는 방법"이라고 전했다.사랑니는 발치 후 수술부위는 칫솔질을 하지 말고 깨끗한 물로 입안을 자주 헹구어 내는것이 좋으며, 1~2일 정도 냉찜질을 하여 붓기를 방지하고, 발치 후 음주 및 담배는 하지 않는 것이 좋다.

2017-11-17 15:10 김현정 기자