대다수 산모들이 출산을 준비하는 과정에서 산후조리원 선택에 적지 않은 고민을 한다. 이는 현대사회에서의 출산에서 산후조리원이 차지하는 비중이 얼마나 높은지를 잘 대변하고 있다.

이에 따라 산후조리원 선택 역시 산모라면 반드시 꼼꼼하게 확인하는 것이 필요한 것으로 인식되고 있는 것이 현실이다.

산후조리원 선택에서 가장 중요한 것은 임신과 출산 과정에서 떨어진 체력을 회복하고 정신적·육체적으로 어느 정도 효율적인 도움을 받을 수 있느냐에 따라 차이가 있다고 할 수 있다.

또한 산모에 맞는 다양한 프로그램이 있는지 여부도 확인하는 것이 필요하다. 산모의 건강을 좌우하는 요소이기 때문에 중요하다.

산후조리원은 피부관리, 체형교정, 임신으로 인한 부종 등을 풀어주기 위한 마사지, 혈액순환에 도움이 되는 요가와 같은 맞춤운동 등이 가능하다는 점에서 산모의 평생건강에 빼놓을 수 없는 곳으로 자리를 잡았다.

뿐만 아니라 출산 전 긴장감 해소, 태아의 성장과 안정 등에 도움을 줄 수 있는 다양한 마사지 프로그램과 함께 출산 후 예전의 몸매로 회복될 수 있도록 도와주는 마사지 등의 프로그램도 많아 눈길을 끌고 있는 실정이다.

전문가들은 산모 위주의 맞춤형 프로그램에 비중을 두는 것도 좋지만 아기와 함께 할 수 있는 공간의 여부, 관련 프로그램도 있는지 확인하는 것도 필요하다고 조언했다.

김필선 에빠토르베르소 산후조리원장은 "여러 프로그램을 살펴볼 필요가 있지만 산모와 아기만을 위한 특별한 휴식 공간을 제공하는지 꼼꼼히 따져봐야 한다"며 "오랜 경험과 노하우를 보유하고 있는지 여부와 아기의 건강상태도 지속적으로 확인할 수 있는 곳을 선택하는 것도 도움이 된다"고 전했다.

김현정 기자  press@viva100.com