‘하얀 이’ 지키려면 음식 색깔부터 잘 살펴라. 뉴욕 유명인사들의 주치의로 잘 알려진 조나단 레빈 치의학박사의 말이다.

그는 헐리웃 배우들처럼 새하얀 치아를 유지하는데 가장 중요한 것은 당신이 무엇을 먹느냐에 있다고 한다.

레빈 박사는 딱딱해만 보이는 이도 물드는 것은 피할 수 없다면서 특히 커피·레드와인·홍차 등은 치아에 ‘바이오 필름’ 이라는 코팅 기능이 있다는 것이다. 따라서 그는 흰 셔츠를 입을 때 튀거나 묻을까봐 망설여 지는 음식은 이에도 똑같다고 생각하면 된다고 충고했다.

그렇다면 이런 ‘코팅’을 지워주는 음식은 무엇일까? 그는 바로 사과가 최고라고 했다. 그 외에는 산도가 약하더라도 녹색채소와 야채 등도 손톱의 메니큐어를 지워주는 아세톤 같은 기능이 있다고 한다.

김희욱 기자 hwkim@viva100.com