건강 걷기동아리 역량강화 교육

아산시가 100세 시대가 도래하고 있는 요즘 시민들 누구나 안정적이고 평안한 환경에서 건강하고 행복한 일상을 이어갈 수 있도록 삶의 질 향상을 위해 힘쓰고 있다.

아산시는 지난 9일과 12일 이틀간 시민들의 일상생활 가운데 건강과 직결될 수 있는 건강 걷기 활성화를 위한 올바른 건강 걷기동아리 역량강화 교육에 나섰다고 13일 밝혔다.

지난 9월부터 이어져 온 올바른 건강 걷기동아리는 각각의 시민들이 일상에서 벗어나 삼삼오오 짝을이뤄 함께 걸으며 건강을 증진하고 서로의 화합을 도모하기 위해 마련됐다.

이순신종합운동장에서 열린 이번 교육은 걷기동아리 회원 50여 명이 참석한 가운데 보행 측정을 시작으로 올바른 걷기 이론강의, 야외 실습, 노르딕워킹 체험 순으로 이어졌다.

특히 시민들이 일상생활 가운데 필요에 따라 움직이는 일반적인 걷기보다 운동량이 많고 관절에 가해지는 부담이 적은 노르딕워킹 체험은 교육에 참여한 회원들의 호응을 얻었다.

김종우 체육진흥과장은 “100세 시대에 접어들면서 건강의 중요성이 커졌다”며 “시민들의 건강증진과 삶의 질 향상을 위해 건강 걷기 활성화를 적극 추진하겠다”고 말했다.

이외에도 아산시는 지난 3월부터 매주 토요일 건강 걷기 프로그램을 운영하고, 걷기대회를 4회 개최하는 등 건강 걷기 활성화에 지속적인 노력을 기울여 나가고 있다.

아산=이정태 기자 ljt474@viva100.com