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| 거창군은 오는 19~30일까지 어르신들의 건강을 돕기 위해 실시하는 ‘활기찬 실버 기공체조교실’ 대상자 30명을 선착순 모집한다. 거창군 제공. |
이번 프로그램은 한의약건강증진사업의 일환으로 65세 이상 지역 주민들을 대상으로 내달 5일부터 오는 12월 5일까지 매주 목요일 오후 1시 30분부터 1시간 동안 진행한다.
경력 20년 이상의 염정범 강사가 다양한 기공체조를 지도하며 몸 점검하기, 단전치기, 전신조타, 용천지압 등의 활동이 포함된다.
기공체조는 신체 움직임이나 호흡운동·명상 등을 포함하는 종합 운동으로 관절과 근육이 뻣뻣해지면서 기혈순환이 원활하지 않은 어르신들에게 효과적이다.
신청은 보건소로 직접 방문해야 하며 기타 자세한 사항은 보건소 보건민원담당으로 문의하면 된다.
구인모 군수는 “지역주민의 고령화로 인해 한의약건강증진서비스에 대한 수요가 증가함에 따라 앞으로도 다양한 사업을 진행해 건강수명의 질적 향상을 위해 노력하겠다”고 말했다.
경남=정도정 기자 sos6831@viva100.com
