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| 아쿠아로빅 건강 체조교실 자료사진. 함양군 제공. |
수중에서 즐기는 에어로빅이라는 뜻의 아쿠아로빅은 근골격계 및 만성·퇴행성 질환자의 신체적 부담을 줄이고 통증 완화에 도움을 주어 스트레스와 우울증 예방에도 도움을 준다.
지난 3월 1기를 시작으로 현재 2기 수강생들이 프로그램에 참여하고 있으며, 이달 말에 12주 프로그램이 마무리돼 3기 수강생을 모집한다.
모집 대상은 참여를 원하는 65세 이상 군민으로 신분증을 지참해 오는 20~21일 양일간 보건소에 직접 방문해 신청하면 된다. 단, 신청자가 많을 경우는 신규자 우선으로 선발한다.
3기 아쿠아로빅 교실은 내달 3일부터 오는 11월 21일까지 매주 화·목요일 오후 3시 30분~5시, 주 2회 전문 강사 지도하에 함양국민체육센터 수영장에서 12주 프로그램으로 운영된다.
아쿠아로빅 교실 신청 관련 궁금한 사항은 함양군보건소 건강클리닉으로 문의하면 자세히 안내받을 수 있다.
경남=정도정 기자 sos6831@viva100.com
