경기도 의정부시의 의정부도시공사가 매월 11일 진행하는 시민감동의 날을 맞이해 8월에 스포츠센터 실버요가 무료체험을 진행키로 했다.
이번 무료체험은 의정부도시공사가 매월 1팀 1서비스 실천을 위해 사업장특성에 맞게 발굴해 진행하는 ‘시민감동의 날’ 행사의 일환이다.
실버 요가 체험은 8월1일~ 8월6일까지 선착순으로 접수받아 2회(8월 7일, 9일 13:30분) 각 15명씩 총 30명을 모집하여 스포츠센터 3층에서 진행한다고 2일 밝혔다.
실버 요가는 뼈 밀도가 낮고 근육이 약한 장년층에 좋은 운동 프로그램으로 장년층의 신체건강 뿐만 아니라 정신건강에도 긍정적인 영향을 주는 맞춤형 강좌이다.
의정부=허경태 기자 hkt0029@viva100.com
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