[카드뉴스] 여름에도 무서운 질병, 중풍

뇌혈관 질환(중풍)은 전체 나이에서 단일 질환 사망 원인 1위

(10만 명당)

뇌혈관질환: 74명

심장 질환: 38명

간질환: 24명

중풍으로 인한 사망률이 심근경색이나 간질환보다 훨씬 높은 것이다.

남녀노소,계절을 가리지 않는 무서운 병, 중풍을 알아보자

[중풍은 두가지 원인으로 발생]

중풍은 그 원인이 소동맥이 파열되어 뇌속에 출혈을 일으키는 뇌출혈과 뇌의 동맥속에 피의

덩어리가 막혀서 혈액이 그 곳에서 더 흘러갈 수 없게된 뇌경색이 있다.

뇌출혈(20%)은 혈압질환이 주요원인이고, 뇌경색(80%)은 혈액의 혼탁도가 크게 관계한다.

[중풍 전조증상]

중풍은 갑자기 발생하는 것이 아니라 몇 개월 전부터 다음과 같은 증상이

일시적으로 나타났다가 깨끗이 없어지는 것을 자주 경험

- 팔과 다리가 저리거나 갑자기 힘이 빠짐

- 얼굴, 입술 주위등 얼굴의 감각이 둔해짐

- 말이 어눌해지며 말을 잘 이해하지 못함

- 갑자기 심한 두통이나 어지럼증

- 시력이 갑자기 흐려지거나 사물이 2개로 보임

[중풍은 여름에도...!]

중풍은 온도가 낮거나 일교차가 커질때 많이 발생하나 여름철에도 많이 발생

-한 여름 땀을 많이 흘리므로 혈액속의 수분량이 감소되어

혈액순환에 장애가 생기고 혈전이 생기기 쉬움

-일사병으로 착각하여 서늘한 곳에 방치하여 악화

-저기압의 날씨에 혈관 및 두개강의 압력이 상승하여 뇌혈관 질환 촉발

[여름철 중풍 예방법]

-탈수증에 걸리지 않도록 물과 과일을 충분히

-설사를 예방을 위해 과식, 자극적인 음식은 삼가

-훈제식품, 냉동식품등 염분 많은 음식 삼가

-에어컨 조절하여 실내외 온도차를 5도이하

-아무리 더워도 샤워는 찬물대신 미지근한 물로

-운동을 할때는 시원한 곳에서 1시간 미만

-혈압환자는 수시로 혈압관리, 약 챙겨먹기

[중풍에 좋은 음식]

저지방과 저칼로리, 저염으로 된 혈액순환, 혈관건강에 좋은음식!

-마늘과 생강

혈액의 점도를 낮추고, 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춘다.

-호박

피의 흐름을 원활히 하고, 이뇨를 도와 신장건강을 회복하는데 좋다.

-등푸른생선

불포화지방산과 오메가3 등이 풍부해 혈관질환은 물론 과체중예방에도 좋다.

-양파 와 미나리, 부추 등

혈전을 예방하고, 피를 맑게 한다.

[발병시 대처법]

중풍으로 갑자기 쓰러져 정신을 잃었을 때!

-즉시 119구급차를 부른 뒤 응급처치를 하며 기다린다.

(병원 가는 시간이 1분 빨라질수록, 회복이 하루 빨라진다.)

-환자를 수평으로 눕히기

-입속에 음식물, 구토물을 확인(기도를 막을 위험)

-환자가 무의식중에 혀를 깨물지 않도록 주의

-옷이나 넥타이, 벨트 등 죄는 것은 풀어주기

-숨구멍이 잘 통하도록 어깨 밑에 방석 넣기

후유증이 무서운 질병 중풍

더운 여름철에도 방심하지 말고 조심하자!

이지현기자 eesyy@viva100.com