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News 시리즈 > 카드뉴스
[카드뉴스] 월요병은 정말 불치병일까?
직장인들이 가장 싫어하는 요일, 월요일.일요일 밤부터 점점 무기력해지는 직장인들 많으실 텐데요. 월요병은 정말 불치병인걸까요? 월요병에 ‘아주 조금이나마’ 도움이 될 조언을 모아봤습니다.1. 익숙한 길을 가라“지겨워서” 다른 길로 출근을 한다거나, 다른 산책코스를 선택하는 것보다 익숙하고 친근한 길이 더 효과적일 수 있습니다. 새로운 자극은 생각하는 데 방해가 될 수 있기..
박민지 기자
2016-05-02 07:00
[카드뉴스] 미세먼지 피할 수 없다면 당신의 선택은?
아무리 마스크를 쓰고 다닌다고 해도 아예 외출을 안 할 수도 없고, 환기를 안 시킬 수도 없고…. 미세먼지 때문에 고생 많으시죠? 요즘 계속해 미세먼지가 진동입니다. 미세먼지의 악효과를 완화시켜줄 몸에 좋은 음식은 없을까요?1. 해조류해조류에는 알긴산이라는 성분이 담겨있습니다. 체내 독소를 배출해주죠. 클로렐라 성분도 혈액을 맑게 해줍니다.2. 브로콜리브로콜리에는 비타민 C..
2016-05-01 07:00
[카드뉴스] 하루에 세 번 겪는 육아전쟁, ‘아이의 식사시간’ 해결책은?
육아고민 중 큰 부분을 차지한다는 아이 식습관 고민, 많으신가요? 밥을 잘 먹지 않는다던가, 돌아다니면서 먹는다던가, 편식을 한다던가…아이들은 맛, 질감, 냄새 등 여러 이유로 편식을 하게 되는데요. 주로 채소류죠. 성장이 왕성한 시기에 아이가 편식을 하거나 밥을 잘 먹지 않으면 영양 불균형이 일어납니다. 이는 신체에 악영향을 끼치죠. 매일 큰 소리 내기도 지치고, 오히려..
2016-04-30 07:00
[카드뉴스] 정리 꿀팁, 정리정돈 잘 하는 법 7가지
1. 자신 없다면 숨겨라정리정돈에 자신이 없다면 넣어두는 것이 좋습니다. 옷장, 찬장, 서랍장 등을 활용하는 것이 효율적인 경우가 많죠.2. 하루에 1개씩 버려라정리정돈의 기본은 ‘버리기’라고 하죠. 정리정돈의 달인은 하루에 1개씩 버리라는 조언을 합니다. 필요하지 않는 것은 곧 쓰레기가 됩니다.3. 지정석을 만들어라물건 고유의 자리를 만들어주세요. 그렇다면 사용 후 제자리..
2016-04-29 07:00
[카드뉴스] 조선시대 동성애, 문종의 두 번째 부인이 레즈비언이었다니?
세종은 일찌감치 문종을 후계자로 점찍었습니다. 성품이 올곧고 학문의 깊이도 뛰어난 덕분이죠. 나무랄 것 없어 보였던 문종에게도 아픔이 있었습니다. 3명의 부인을 모두 잃은 거죠. 이유도 가지각색입니다. 다소 충격적이기까지 한데요. 문종의 삶을 한 번 들여다볼까요?문종의 첫 번째 부인은 휘빈 김씨입니다. 혼례를 치렀지만 김씨는 문종의 사랑을 받지 못했죠. 하루하루 말라가던 김..
2016-04-28 07:00
[카드뉴스] 1인 가구 500만, 나 혼자 산다…해결편
1인 가구 정책이 본격 도입된다. 1인 가구 정책은 조례안에 의해 주거, 건강격차해소, 공동생활가정, 소셜다이닝, 여가 생활 등 복지지원에 대한 체계적인 내용으로 추진될 예정이다.1인 가구의 가장 큰 문제는 ‘주거’다. 현재 대한민국 주택정책이 3~4인 가구나 신혼부부 위주로 이뤄져 있기 때문. 서울시와 자치구는 쉐어하우스 등의 사회주택을 공급하고 있지만 수요를 따라잡기 아..
2016-04-27 07:00
[카드뉴스] 1인 가구 500만, 나 혼자 산다…원인편
1980년 서울. 혼자 사는 건 낯선 풍경이었다. 그 시절, 단 4.5%만 혼자 살고 있었다. 싱글족 500만 시대에 접어들었다. 주거 문제와 독거노인들의 고독사 등 사회문제가 부상하고 있다. 1인 가구 정책이 시급한 상황, 서울특별시에서 전국 최초로 1인 가구 정책이 시작된다. 통계청에 따르면 한국 1인 가구 비율은 전체 세대 27%다. 특히 서울시 1인 가구 비율은 36..
2016-04-26 07:00
[카드뉴스] 성장기 아이들 신체발달 지연시키는 ‘철 결핍성 빈혈’ 왜 생..
머리가 어지럽거나 기립할 때 머리가 핑 도는 경험이 있으신가요? 철 결핍성 빈혈입니다. 빈혈이란 다양한 원인에 의해 체내 저장된 철의 양이 정상적인 적혈구 생성에 필요한 양보다 감소해 발생하는 데요. 철 결핍성 빈혈일 경우 어지럼증을 느낍니다. 피로감과 무기력도 동반되죠. 운동능력이 저하되거나 심장박동이 급격히 빨라지고 호흡곤란과 가슴통증이 나타나기도 합니다. 집중력과 기억..
2016-04-25 07:00
[카드뉴스] 단단해 지기까지, 세종의 삶은 피곤했습니다.
조선시대 역사상 가장 훌륭한 업적을 남긴 왕으로 평가받는 세종대왕. 한글 창제, 천문학 발전, 자격루개발, 아악 정리 등 그의 업적은 후세에도 칭송받고 있습니다. *자격루 자동으로 시보를 알려주는 장치가 되어 있는 물시계화려할 것만 같은 왕의 일생, 그 중 세종대왕의 인생은 더욱이 밝았으리라 생각하는 사람들이 많은데요. 세종대왕의 일생이 평탄했던 것만은 아닙니다. 세종은 태..
2016-04-24 07:00
[카드뉴스] 드디어 봄, “이 꽃은 꽃말이 뭐지?”
1. 개나리 (개화시기 3월 말~4월 초)개나리는 영춘화라고 불리기도 합니다. 잎이 나기 전 꽃이 피어 봄을 가장 먼저 알리는 꽃이죠. 때문에 서양에서는 골든벨이라고 불립니다. 개나리의 꽃말은 희망입니다. 2. 진달래 (개화시기 3월 말~4월 초)진달래는 참꽃이라고 불리기도 합니다. 이른 봄 화전을 만들어 먹기도 하고, 진달래술을 담그기도 하죠. 진달래의 꽃말은 사랑의 기쁨..
2016-04-23 07:00
[카드뉴스] 한국인의 꽃 ‘민들레’ 설화부터 효능까지
어느 산골여인은 밤낮없이 전쟁에 나간 남편을 기다리고 있었다. 돌아온 건 남편의 전사소식. 여인은 슬픔을 이기지 못하고 죽음을 맞이했다. 그 자리에 한 송이 꽃이 피었다. 민들레다.또 다른 설화도 있다. 왕 재위기간 중 단 한번만 명령할 수 있는 운명을 가진 왕이 있었다. 정치는 신하들 차지. 왕의 고민은 깊어만 갔다. 자신의 운명을 한탄하던 왕은 운명을 뜻하는 별에게 분노..
2016-04-22 07:00
[카드뉴스] 기억력 감퇴의 늪, 드라마 ‘기억’처럼 사시겠어요?
드라마 기억은 알츠하이머에 걸린 주인공이 나온다. 알츠하이머에 걸린 박태석은 주차해둔 차를 찾지 못하는가 하면, 가방 대신 쓰레기가 든 쇼핑백을 들고 집을 나서기도 한다. 기억력 감퇴는 일상생활에 지장을 준다. 본인의 불편은 물론, 주변 사람들과 가족들에게까지 큰 고통이다. 나빠진 기억력이 치매나 알츠하이머와 같은 질병으로 발전하면 속수무책이다. 기억력 감퇴는 주로 뇌조직..
2016-04-21 07:00
[카드뉴스] 100세 시대를 즐기며 “이색 동호회 찾기”
100세 시대를 사는 지금, 중장년층의 여가생활이 인기를 끌고 있다. 같은 취미를 공유한 사람들이 모여 동호회를 만들고, 지속적인 만남을 이어가고 있다. △클라이밍동호회클라이밍은 실내에서도 즐길 수 있고 직접 산을 탈 수도 있다. 원래는 남성들의 전유물로 여겨지던 클라이밍이 남녀노소 모두에게 인기를 얻기 시작했다. 초급, 중급, 고급 코스로 나뉘어 여성이나 아이도 체험할 수..
2016-04-20 07:00
[카드뉴스] 눈에는 눈 이에는 이? 보복운전, 방어운전이 살 길
30대 J씨는 얼마 전 아주 불쾌한 경험을 했다. 주행하던 도중 무리하게 끼어드려는 A씨 차에 경적을 울리자 A씨의 보복운전이 시작됐다. J씨 차 앞에서 급감속을 반복했고 급기야 창밖으로 손을 뻗어 불쾌한 손동작을 보였다. A씨 보복운전은 J씨 블랙박스에 고스란히 녹화가 됐다. J씨는 A씨를 고발할 예정이다. 보복운전은 난폭운전과는 조금 다르다. 난폭운전은 불특정 다..
2016-04-19 07:00
[카드뉴스] 100세까지 건강하게, “우리는 설탕을 줄이기로 했습니다”
“우리 국민 당류 적정 섭취 유도”“가공식품을 통한 당류 섭취량을 1일 열량 10% 이내로 관리”정부가 설탕과의 전쟁을 선포했다. 최근 설탕이 비만과 당뇨 등 만성질환 주범으로 꼽히면서 세계 곳곳에서는 설탕 섭취를 줄이기 위한 ‘설탕과의 전쟁’이 벌어지고 있다. 세계보건기구(WHO)는 2014년 3월에 천연 당을 제외한 첨가당의 1일 섭취량을 현재 전체 섭취 열량의 10%..
2016-04-18 07:00
[카드뉴스] 태양의 후예 돌풍, 한국군 실상은? 참으면 윤일병, 터지면..
군대는 특수성 때문에 어느 기관보다 중요하다. 현재 태양의 후예로 군인 인기가 치솟고 있다. 드라마 속 군인은 전우를 목숨처럼 아끼고 조국을 위해 목숨을 걸다. 우리가 그동안 겪었던 군대는 어땠나.한국은 다른 나라에 비해 역사가 긴 편은 아니다. 때문인지 한국군 역사에는 오점이 많지 않다. 예를 들어 히틀러의 수하였던 독일군, 위안부 등 오점을 남긴 일본군 등과 달리 후세까..
2016-04-16 17:00
[카드뉴스] 국회의원 특권, 정치만 잘 한다면야…
국민을 대변하는 국회의원, 우리 세금이 그들에게 어떻게 쓰이고 있는지 알아봤다. 국회의원은 각자 헌법기관으로 사실상 행정부 장관급 대우를 받는다. 연봉으로 볼 수 있는 세비를 1년에 1억 4000만 원 정도 받는다. 또한 입법활동을 위해 9000만 원 정도가 별도로 지원된다. 전화나 우편 요금으로 매달 약 90만원, 심지어 차량유지비까지 별도로 지원된다.의원 1명당 보좌진..
2016-04-15 07:00
[카드뉴스] 제 20대 국회의원님들, 이제 뭐 해주실 거예요?
20대 총선이 대단원에 막을 내렸다. 20대 국회의원은 5월 30일부터 2020년 5월29일까지 4년간 국민의 소리를 대변하게 된다. 선플운동본부 ‘소망을 말해봐’ 게시판에는 최근 20대 국회의원을 향한 당부의 말이 이어지고 있다. 선플운동본부란 용기와 희망을 주는 댓글, 즉 선플을 달아주는 운동을 진행하는 곳이다. 선플달기라고 해서 무조건 칭찬만하는..
2016-04-14 00:00
[카드뉴스] 총선 투표하셨습니까? "왜 투표를 해야 합니까?"
1913년 6월 4일 영국 경마대회에서 한 여성이 국왕 조지 5세의 말 앞으로 뛰어들었다. 말과 부딪힌 여성은 나흘 뒤 세상을 떠났다. 그녀가 바로 에밀리 와일딩 데이비슨이다. “여성에게 참정권을” 그녀가 외친 마지막 말이다. 투표가 뭐길래, 목숨을 바친 걸까?인류는 언제부터 어떻게 선거를 했을까? 민주주의의 발원지는 그리스 아테네다. 누구나 제비뽑기를 통해 대표가 될 수..
2016-04-13 07:00
[카드뉴스] 다둥이 지원법, 요즘 세상에 누가 3명을 낳냐고요?
현재 한국에서는 보통 3자녀 이상 가구에게 양육지원혜택을 주고 있다. 정부지원을 두고 정작 서민들은 탐탁지 않아 한다.A씨는 “해줄 수 있는 게 이것 뿐 이냐”며 불만을 드러냈다. B씨는 “현실적이지 않다. 요즘 세상에 누가 3명을 낳나?”고 반박했다.반면 정부지원에 고마워하는 서민층도 많다. C씨는 “아이를 3명이나 낳고 공과금부터 걱정됐는데 지원을 많이 해줬다”고 말했다..
2016-04-12 07:00
기획시리즈
브릿지 초대석
"노후 자산, 마르지 않는 샘물처럼 설계해야"
맘 with 베이비
"아이 낳기만 하면 특별대우 받는다는 믿음 심어줘야"
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믿고 본다 '하이재킹' 하정우… "지치지 않고 '복합마데카솔' 같은 마음으로 연기할 것"
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4대강 권역에 1개 이상 다목적댐 건설 추진…환경부, 기후대응댐 신설 계획 초안 마련
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