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Health(건강) > 전체기사
[비바100] 치매 바로알기 Q&A
- 치매의 대표적 증후들은?건망증이 대표적이다. 새 정보 습득이나 지시사항 이행이 어렵다. 같은 이야기나 질문을 반복하거나, 적절한 단어를 찾지 못하고 횡설수설하기도 한다. 시간개념이 흐려지고 타인을 잘 알아보지 못한다. - 치매 원인은?뇌세포들이 죽거나 기능이 떨어지며 생긴다. 알츠하이머병과 혈관성치매가 전체의 75% 가량을 차지한다. 알츠하이머는 치매를 유발 질환 중 최..
노은희 기자
2017-06-08 07:00
[비바100] 온집안 풍비박산 '치매', 나라가 관리해준다
치매는 뇌세포들이 죽거나 기능이 떨어지면서 나타나는 병이다. 여러 가지 질환들에 의해 나타나는 증후군(증상복합체)이다. 우리나라에서는 65세 이상 인구 가운데 10% 가량이 치매환자라는 통계가 있다. 현재 72만 명이며 2024년에 100만명 돌파가 예상된다. 치매가 무서운 것은 본인뿐만 아니라 가족에까지 큰 정신적 상실감과 경제적 부담을 안겨다 주기 때문이다. 다행히 문재..
[비바100] 이유 없는 두통·입마름, 소금 섭취부터 줄여보자
짠 음식이 고혈압 등 만성질환의 원인으로 지목되면서 몇 년전부터 ‘나트륨 줄이기’ 운동이 활발히 전개되고 있다. 하지만 어린 시절부터 이어져온 식습관을 고치기란 쉬운 일이 아니다. 여전히 한국인의 나트륨 섭취량은 세계보건기구(WHO) 권고량의 두 배인 3871㎎에 달한다. 외식문화에 익숙한 10대 청소년과 20~30대 젊은층은 이미 맵고 짠맛에 미각이 중독돼 스스로 얼마나..
박정환 기자
[비바100] 찌릿한 발바닥, 골프공 굴려라!
‘발이 편해야 몸이 편하다’는 사실은 누구나 안다. 예쁜 하이힐을 신어도 발이 불편하면 그날 하루 내내 몸이 힘들어 결국 하이힐은 신발장으로 직행해 영영 재회하지 못하기 쉽다. 발은 26개의 뼈, 32개의 근육과 힘줄, 107개의 인대가 얽혀 있다. 걸을 때마다 체중의 1.5배에 해당하는 하중을 받고, 하루에 5000~8000번의 걸음을 내딛는다. 심장과 가장 멀리..
정희원 기자
[비바100] 스티브 잡스가 선택한 프루테리언 식이요법, 만능일까?
스티브 잡스가 건강관리 요법으로 ‘프루테리언’(fruiterian) 라이프스타일을 택했다는 사실을 아는 사람은 그리 많지 않을 것이다.프루테리언 식단은 채식주의의 범주 안에 들어 있는 개념으로 흔히 ‘과일만 먹는 식사법이겠거니’ 생각하지만 조금은 다르다. 과일뿐만 아니라 열매나 씨앗을 먹는 과채류까지 포함한다. 단백질은 견과류나 콩 같은 씨앗으로 섭취한다. 다만 채소 중에서..
2017-06-01 07:00
[비바100] 고열에 혀 딸기처럼 부었다면 감기 아닌 혈관 문제
자연치유 육아, 이른바 '약 안쓰고 아이 키우기(안아키)'의 아동학대 논란이 가중되는 가운데 최근 고열에 시달리던 한 아이가 엄마의 무지함 탓에 방치되다가 결국 급성 혈관염인 가와사키병을 진단받은 사건이 발생했다. 열이 39도가 넘어가는데도 아이 엄마는 죽과 매실액만 먹이며 병원을 가지 않았고, 심지어 소화기계 문제라고 자체 판단해 관장까지 하는 몰지각한 행태를 보였다.학령..
[비바100] 척추·관절 예방하려면? '근력 강화 체조'·'잘 걷기' 중..
척추·관절질환을 호소하는 환자들이 점차 늘고 있다. 특히, 허리디스크와 무릎관절염은 생활습관의 영향을 받는 대표적인 퇴행성 척추, 관절질환으로 꼽히고 있다. 건강보험심사평가원의 통계 자료에 따르면 허리디스크로 병원을 찾은 환자가 2010년 161만명에서 2014년 196만명으로 약 22% 증가했다. 또, 무릎 관절염은 같은 기간 220만 명에서 255만 명으로 약..
2017-05-30 07:00
[병원소식] 상계백병원, '위식도 역류질환' 치료 강의 외
인제대학교 상계백병원(원장 조용균)은 내달 1일 ‘위식도 역류질환 길들이기’ 오후 2시부터 3시 30분까지 상계백병원 17층 강당에서 실시한다고 밝혔다. 이번 강좌에서는 △위식도 역류질환 진단과 치료 △난치성 위식도 역류질환 치료 강의로 진행된다. 연세암병원 간암센터(센터장 최진섭)는 오는 6월 8일 오후 2시부터 병원 지하3층 서암강당에서 ‘환자와 가족을 위한 간암 건강강..
[명의칼럼] 쉽게 열 받는 사람, 목 디스크의 지름길
현대인은 스트레스와 뗄래야 뗄 수 없는 사이이다. 스트레스가 우리 면역 시스템에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고자 미국 시카고 대학 과학자들은 서로 계급이 다른 야생 레서스 원숭이 49마리를 서열이 뒤섞인 5개 그룹으로 나눠 면역 시스템과 관련된 112개의 유전자를 비교·분석했다. 그 결과 낮은 계급의 원숭이들은 만성 스트레스를 받아 면역 기능이 손상되고 있는 것으로 나타났..
박병모 자생한방병원장
[비바100] '주 5회 30분 달리기' 신체나이 9년까지 줄인다
일상생활 중 적당한 운동이 아닌 격렬한 운동을 규칙적으로 할 경우 신체나이가 아홉살 까지 젊어질 수 있다는 연구결과가 공개됐다.미국 유타주에 있는 브리검 영 대학교(Brigham Young University)의 래리 터커 교수는 자신의 연구성과를 발표하는 자리에서 “생물학적 나이를 늘리는 방법이 발견됐다”고 밝혀 이목을 집중시켰다.그는 자신의 연구에서 5800명의 실험대상..
김희욱 국제전문기자
2017-05-29 07:00
[비바100] 여름, 남자의 피부도 지친다… 더위와 자외선으로부터 피부..
최근 들어 피부 관리에 관심을 갖는 남성들이 크게 늘고 있다. 올리브영에 따르면 매장 내 그루밍(미용과 패션 등 자신을 꾸미는 데 관심이 많은 남성) 카테고리의 3년간(2014~2016년) 연평균 성장률은 40%에 달했다. 피부 관리에 관심이 많은 남성이라면 여름철 무더위는 경계대상 1순위다. 점차 더워지는 날씨와 함께 피부에 자극을 주는 자외선이 거세지면서 피부 스트레스가..
김보라 기자
2017-05-26 07:00
[비바100] 임신거부증, 내가 낳고도 ‘내아이 아니야’
임신은 여성이 한 번쯤 거쳐 가는 관문이라고 당연시하지만 반드시 그런 것은 아니다. 정도가 지나치면 신체가 반응하기도 한다. 가령 임신이 어려운 상황에서 아이를 간절히 바라는 사람은 ‘상상임신’을, 임신을 극도로 거부하는 경우 ‘임신거부증’(deni de grossesse, Pregnancy denial)을 겪기도 한다. 임신거부증은 대개 원치 않는 임신으로 고통을 느끼는..
2017-05-25 07:00
[비바100] ‘포커페이스’ 무조건 미덕일까 … 감정 억누르다 ‘냉혈한’..
유교적 전통이 잔존하는 한국사회에서 감정을 드러내지 않고 평정심을 유지하는 것은 미덕 중 하나로 여겨진다. 반면 눈물이 많거나 쉽게 흥분하는 등 얼굴에 감정이 잘 나타나는 사람은 진중하지 못하고 경박스럽다는 평가를 받기 일쑤다.대인관계에나 사회생활에서 어느 정도 ‘포커페이스’는 필요하다. 하지만 지나치게 내성적이거나 감정표현에 인색하면 정신적으로 피폐해져 우울증이나 화병에..
[비바100] '스피닝', '웨이트' 몸 만들기 열풍… 무리하면 탈난다
본격적인 여름 시즌인 6월을 앞두고 몸만들기에 돌입하는 사람들이 많아지고 있다. 특히, 단기간에 효과를 보기 위해 강도가 높은 격한 운동을 찾는데 자칫 잘못하면 관절 및 척추의 부상으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.대표적인 고강도 운동 중 신나는 음악에 맞춰 실내 고정식 자전거를 타는 ‘스피닝’이 있다. 스피닝은 하체는 빠르게 페달을 밟고 상체는 근력 체조나 에어로빅을..
2017-05-23 07:00
[병원소식] 서울대치과병원, '궁금한 혀 질환' 무료공개강좌 외
◆서울대치과병원, '궁금한 혀 질환' 무료공개강좌 서울대학교치과병원(원장 허성주)이 오는 25일 낮 12시 치과병원 지하 1강의실에서 “궁금한 혀 질환”을 주제로 무료공개강좌를 개최한다고 밝혔다.혀는 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 거울이라고 불릴 정도로 건강 상태의 변화에 따라 많은 영향을 받지만 혀 자체에도 여러 다양한 질환이 나타난다. 구강점막 표면에는 뚜렷한..
안과 전문의가 개발한 학습용 집중력 강화 안경 “더민스 A안경”
마치 도서관 독서실의 칸막이 책상에서 느끼는 집중력을 어디에서나 구현할 수 있는 안경이 개발됐다. 민병무 안과전문의(더민스비전 대표)는 “시야범위(FOV, field of view)를 좁혀서 안정감, 편안함, 몰입성 증가를 활용해 주의집중력을 강화하는 원리로 집중력 안경(더민스A 안경)을 개발하게 됐다”고 밝혔다. ‘2016 중소기업청 창업성장 기술개발사업’ 지원으..
온라인뉴스부
2017-05-22 11:38
[비바100] 바캉스 계절이 돌아온다…다이어트 고민 덜어 준 'LTE'..
때 이른 무더위에 다이어트 시기도 앞당겨졌다. 노출의 계절이 얼마 남지 않은 만큼 군살 없는 보디라인을 만들기 위해 본격 준비에 나서고 있는 것이다. 특히 올해는 길었던 5월 황금연휴를 만끽하며 늘어난 군살에 걱정이 앞선 소비자들이 늘어나며 부담을 덜어주는 간편한 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다. 이에 식음료업계에서는 칼로리는 낮고(Low-Calorie), 맛..
박효주 기자
2017-05-19 07:00
[비바100] "안먹어도 괜찮아"… 초절식 다이어트, 우울증·식이장애로..
거울을 보며 자신의 몸에 만족하는 여성은 거의 없다. 충분히 아름답고 이상적인 몸매를 가진 사람조차 자신의 몸을 ‘결점 투성이’라며 질책한다. 더 아름다운 몸매를 만들기 위해 강하게 식단을 조이고, 숨이 넘어가기 직전까지 운동에 매진하며 자신을 극한으로 내몰기도 한다. 최근 배우 이태임(32)씨는 극도로 마른 몸매로 브라운관에 등장, 하루에 밥 세 숟가락으로 몸매관리를 한..
2017-05-18 07:00
[비바100] 식후땡·모닝담배는 흡연자 로망? 몸 깊숙한 곳부터 병든다
직장인 흡연자들에게 점심식사 후 ‘식후땡(식사 후 흡연을 의미하는 속어)’은 일과 중 몇 안되는 낙이자 휴식이다. 밥을 먹은 뒤 담배를 입에 물면 오전 회의시간에 받았던 스트레스가 해소되고 소화도 더 잘되는 것 같은 느낌을 받기 때문이다. 아침에 일어나자마자 피우는 담배가 ‘꿀맛’이라는 흡연자도 많다. 밤새 야근에 시달리거나 직장 상사에게 꾸중을 들은 뒤에도 어김없이 담..
[비바100] 봄나들이 후 찾아온 건강 불균형 해결법은?
5월 황금연휴를 맞아 봄나들이를 준비하는 사람들이 많아지고 있다. 즐거움은 잠시뿐, 낯설고 불편한 외부 환경에 오랜 시간 노출되면 건강 불균형이 생기기 쉽다. 특히, 장시간 운전으로 인한 목·어깨 통증이나 황사로 인한 기관지 질병, 벌레에 의한 피부염, 무리한 활동으로 인한 발 통증 등이 가장 대표적인 증상. 방치하면 건강 적신호로 이어질 수 있는 봄나들이 후유증을 극복시켜..
2017-05-17 07:00
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