전체기사
산업·IT·과학
경제일반
금융
증권
부동산
정치·정책
생활경제
사회
국제
헬스
피플
문화
여행·취미
스포츠
전국
사설
칼럼
외부기고
건강
일
돈
여가
라이프
교육
복지서비스
포토
카드뉴스
세상에 이런일이
스포츠 이모저모
연예·뮤직비디오
IT / 산업
회사소개
조직도
찾아오시는길
회원약관
개인정보취급방침
이메일무단수집거부
신문구독신청
Health(건강) > 전체기사
[비바100] '스피닝', '웨이트' 몸 만들기 열풍… 무리하면 탈난다
본격적인 여름 시즌인 6월을 앞두고 몸만들기에 돌입하는 사람들이 많아지고 있다. 특히, 단기간에 효과를 보기 위해 강도가 높은 격한 운동을 찾는데 자칫 잘못하면 관절 및 척추의 부상으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.대표적인 고강도 운동 중 신나는 음악에 맞춰 실내 고정식 자전거를 타는 ‘스피닝’이 있다. 스피닝은 하체는 빠르게 페달을 밟고 상체는 근력 체조나 에어로빅을..
노은희 기자
2017-05-23 07:00
[병원소식] 서울대치과병원, '궁금한 혀 질환' 무료공개강좌 외
◆서울대치과병원, '궁금한 혀 질환' 무료공개강좌 서울대학교치과병원(원장 허성주)이 오는 25일 낮 12시 치과병원 지하 1강의실에서 “궁금한 혀 질환”을 주제로 무료공개강좌를 개최한다고 밝혔다.혀는 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 거울이라고 불릴 정도로 건강 상태의 변화에 따라 많은 영향을 받지만 혀 자체에도 여러 다양한 질환이 나타난다. 구강점막 표면에는 뚜렷한..
안과 전문의가 개발한 학습용 집중력 강화 안경 “더민스 A안경”
마치 도서관 독서실의 칸막이 책상에서 느끼는 집중력을 어디에서나 구현할 수 있는 안경이 개발됐다. 민병무 안과전문의(더민스비전 대표)는 “시야범위(FOV, field of view)를 좁혀서 안정감, 편안함, 몰입성 증가를 활용해 주의집중력을 강화하는 원리로 집중력 안경(더민스A 안경)을 개발하게 됐다”고 밝혔다. ‘2016 중소기업청 창업성장 기술개발사업’ 지원으..
온라인뉴스부
2017-05-22 11:38
[비바100] 바캉스 계절이 돌아온다…다이어트 고민 덜어 준 'LTE'..
때 이른 무더위에 다이어트 시기도 앞당겨졌다. 노출의 계절이 얼마 남지 않은 만큼 군살 없는 보디라인을 만들기 위해 본격 준비에 나서고 있는 것이다. 특히 올해는 길었던 5월 황금연휴를 만끽하며 늘어난 군살에 걱정이 앞선 소비자들이 늘어나며 부담을 덜어주는 간편한 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다. 이에 식음료업계에서는 칼로리는 낮고(Low-Calorie), 맛..
박효주 기자
2017-05-19 07:00
[비바100] "안먹어도 괜찮아"… 초절식 다이어트, 우울증·식이장애로..
거울을 보며 자신의 몸에 만족하는 여성은 거의 없다. 충분히 아름답고 이상적인 몸매를 가진 사람조차 자신의 몸을 ‘결점 투성이’라며 질책한다. 더 아름다운 몸매를 만들기 위해 강하게 식단을 조이고, 숨이 넘어가기 직전까지 운동에 매진하며 자신을 극한으로 내몰기도 한다. 최근 배우 이태임(32)씨는 극도로 마른 몸매로 브라운관에 등장, 하루에 밥 세 숟가락으로 몸매관리를 한..
정희원 기자
2017-05-18 07:00
[비바100] 식후땡·모닝담배는 흡연자 로망? 몸 깊숙한 곳부터 병든다
직장인 흡연자들에게 점심식사 후 ‘식후땡(식사 후 흡연을 의미하는 속어)’은 일과 중 몇 안되는 낙이자 휴식이다. 밥을 먹은 뒤 담배를 입에 물면 오전 회의시간에 받았던 스트레스가 해소되고 소화도 더 잘되는 것 같은 느낌을 받기 때문이다. 아침에 일어나자마자 피우는 담배가 ‘꿀맛’이라는 흡연자도 많다. 밤새 야근에 시달리거나 직장 상사에게 꾸중을 들은 뒤에도 어김없이 담..
박정환 기자
[비바100] 봄나들이 후 찾아온 건강 불균형 해결법은?
5월 황금연휴를 맞아 봄나들이를 준비하는 사람들이 많아지고 있다. 즐거움은 잠시뿐, 낯설고 불편한 외부 환경에 오랜 시간 노출되면 건강 불균형이 생기기 쉽다. 특히, 장시간 운전으로 인한 목·어깨 통증이나 황사로 인한 기관지 질병, 벌레에 의한 피부염, 무리한 활동으로 인한 발 통증 등이 가장 대표적인 증상. 방치하면 건강 적신호로 이어질 수 있는 봄나들이 후유증을 극복시켜..
2017-05-17 07:00
[비바100] 생리불순, 무월경 지속된다면? 조기폐경·난임 검사 필요
생리는 여성의 건강을 확인하는 중요한 지표로 활용된다. 건강한 여성의 정상적인 생리 주기는 28일 정도이며 생리 기간은 2~7일 정도다. 이런 정상 생리 범주를 벗어나는 것을 ‘생리불순’이라고 한다.생리불순은 많은 여성들이 한 번 이상은 겪은 적이 있을 정도로 흔한 질환이다. 생리 불순의 원인은 매우 다양하며 나이, 호르몬, 내분비 질환 등 많은 영향을 받으므로 검사를 통한..
2017-05-16 07:00
[명의칼럼] 미세먼지가 심할 땐 도라지, 당귀, 천궁을
최근 온·오프라인을 뜨겁게 달군 이슈는 단연 ‘미세먼지’다. 5월 들어 최악의 미세먼지가 한반도를 덮쳤기 때문이다. 실제 지난 6일 서울의 미세먼지 일평균 농도는 264㎍/㎥를 나타내 올해 최고치를 기록했다. 미세먼지란 자동차 배기가스, 공장의 화석 연료 사용으로 인해 발생하는 대기 중 부유 물질을 말한다. 미세먼지의 성분은 주로 ‘블랙카본’으로 연료를 태우면서 발생하는 고..
박병모 자생한방병원장
[병원소식] 서울대병원, 간암환지 치료-간이식 강좌 외
서울대병원은 오는 17일 오후 1시 암병원 2층 서성환홀에서 ‘간암환자의 치료-간이식’을 주제로 건강강좌를 개최한다고 밝혔다. 이번 강좌에서는 △ 간이식 수술 소개 △ 혈액형 불일치 간이식에 대해 강의할 예정이다. 장기이식센터 윤경철 교수가 강의하며, 사전등록 없이 누구나 무료로 참석 가능하다. 서울아산병원 호흡기내과 이재승&흉부외과 최세훈 교수는 오는 18일 오후..
[비바100] 30분에 한번씩 ‘화장실行’ … 직장여성 ‘방광염 주의보’
#. 직장인 양모 씨(26·여)는 최근 사무실에서 “지나치게 화장실에 자주 다니는 것 아니냐”는 핀잔을 들었다. 늘어난 업무량에 스트레스가 심해지며 방광염이 도진 탓이다. 그는 “거의 30분에 한번씩 화장실을 들락거리니 눈치가 보인다”며 “막상 소변을 보면 얼마 나오지도 않고, 그렇다고 참을 수도 없어 고민”이라고 말했다. 급성 방광염은 신체기관에 이상은 없는 상태에서..
2017-05-11 07:00
[비바100] 미세먼지 속 유해 나노입자에 면역세포 맥 못춘다
봄이 되면 더욱 기승을 부리는 미세먼지는 입자 지름이 2.5㎛(마이크로미터) 이하로 작아 대기오염물질 중 가장 치명적이다. 황산염·질산염·암모니아 등 이온성분, 금속화합물, 탄소화합물 등의 나노입자를 가득 머금은 상태에서 호흡기를 통해 혈관 곳곳에 침투해 뇌졸중·심장질환·호흡기질환 등을 일으킬 수 있다. 2012년 세계보건기구(WHO) 발표자료에 따르면 400만 명 이상이..
[비바100] 나에게 맞는 칫솔질 방법은 무엇?
흔히 올바른 양치질은 매끼 식사 후 3회 3분 이내에 3분간 양치질을 하는 3-3-3 법칙으로 많이 알려져 왔다. 그러나 입 안에는 총 32개의 치아가 있는데, 그 중 하나를 남기고 닦아도 그것이 곧 충치, 치주염으로 진행된다. 치아 한 개 한 개를 꼼꼼하게 닦는다고 하면 평균 10분 정도가 필요하다고 한다. 이처럼 기본을 지킨 칫솔질을 오래 할수록 구강질환에 대한..
2017-05-09 07:00
[병원소식] 서울아산병원, 폐질환·폐암 건강강좌
서울아산병원은 호흡기내과 이재승&흉부외과 최세훈 교수가 오는 18일 오후 2시 병원 동관 6층 대강당에서 ‘만성폐쇄성폐질환(COPD)과 폐암의 치료’를 주제로 무료 건강강좌를 개최한다고 밝혔다.호흡곤란 증상을 일으키는 만성폐쇄성폐질환과 암 사망률 1위인 폐암은 흡연이 가장 큰 원인인 폐질환으로 두 질환 모두 예방을 위해 금연이 무엇보다 중요하며 정기적인 검진으로 조기..
[명의칼럼] 꼬부랑 할머니, 이제는 정겹지 않다
‘꼬부랑 할머니’는 우리에게 정겨운 이미지다. 동구 밖까지 나와 가족을 반겨주시고, 손주들을 위해 손수 고구마를 삶아주시는 우리네 할머니의 예전 모습이다. 하지만 꼬부랑 할머니의 모습에는 ‘희생’이라는 단어도 내포돼 있다. 사실 희생이라는 말이 더 어울릴지도 모르겠다. 척추가 꼬부라진 형태는 노화가 아닌 척추관협착증의 대표적 증상이기 때문이다. 국내 척추관협착증 환자 대부..
[비바100] '혼밥' 이제 선택 아닌 필수
혼자서 밥을 먹는 것을 이르는 ‘혼밥’이라는 신조어는 대한민국 남녀노소 누구에게도 새롭지 않은 표현이다. 보통 신조어는 젊은 사람들만 공감하는 경우가 많지만 혼자 밥 먹고 술 마시고 영화 보는 것을 각각 뜻하는 ‘혼밥’, ‘혼술’, ‘혼영’ 같은 표현은 장년층과 노년층에게 이미 ‘생활 그 자체’라고 해도 과언이 아니다. 2015 통계청 인구주택 총 조사에 따르면 국..
김희욱 국제전문기자
2017-05-08 07:00
[비바100] 일본 건강산업을 보면 '건강 100세'가 보인다
‘100세 시대’를 맞았지만, ‘건강하게 100세 나기’의 꿈은 요원하기만 하다. ‘가난하고 병든 노후’를 맞아선 안되기에 개개인들도 많은 노력을 기울이지만, 고령화 사회를 맞은 선진국들을 중심으로 ‘건강 연장’의 첨단 기술과 시스템 도입이 지속적으로 이뤄지고 있다. 특히 우리보다 고령화 속도가 10여 년 빠른 일본을 들여다 보면 우리 뉴 시니어들의 ‘건강 100세’에 많은..
박규석 기자,신태현 기자
2017-05-04 07:00
[비바100] 뚱뚱하면 정말 우울해질까, 너무 말라도 정신건강 해로워
평소 뚱뚱한 몸매 때문에 우울해하던 사람이 살을 빼면 정말 행복해질까?의학계에서는 내과적 건강척도인 콜레스테롤·중성지방 수치와 우울증 또는 자살 등 정신건강과의 관계를 두고 20년 가까이 논란이 이어지고 있다. 2012년 미국 듀크대 연구팀은 일반적인 인식과 달리 콜레스테롤 수치가 너무 낮으면 우울증 위험이 높아진다는 연구결과를 발표해 세간의 관심을 모았다. 하지만 3년 뒤..
[비바100] 프로포폴 중독자들이 성형외과·피부과 찾는 이유?
서울 강남구 신사동에서 미용클리닉을 운영하고 있는 A모 원장은 최근 당황스러운 손님이 내원해 진땀을 뺐다. A 원장은 “환자는 첫눈에 보기에도 무척 불안해 보였고, 이런 저런 시술을 과도하게 받은 상태였다”며 “그는 자신의 성형실패 히스토리를 늘어놓으며 여름을 앞두고 손발에 땀이 많이 나니 손가락, 발가락 사이사이에 보톡스를 놔 달라는 당황스러운 부탁을 했다”고 말했다. A..
[비바100] '5월 나들이' 응급상황 올바른 대처법은?
5월은 화창한 날씨와 함께 각종 야외행사가 많아 가족들이 함께 나들이하기 좋은 달이다. 하지만 사고가 많이 발생하는 달이기도 해 주의가 필요하다.즐거운 나들이를 위해 ‘응급상황 올바른 대처법’에 대해 서울아산병원 소아응급센터 류정민 교수에게 자세한 내용을 들어봤다. ◆ 벌레에 물렸을 경우 파리나 모기에게 물린 상처는 국소적인 가려움을 일으킨다. 상처부위..
2017-05-02 07:00
기획시리즈
돈 워리 비 해피
젊을 땐 고위험·은퇴 앞두곤 저위험… 믿고 맡기세요
브릿지경제 단독
대한항공, 바르셀로나 노선 한시 연장…2주간 티웨이와 동시 운항
맘 with 베이비
"아이 공부는 아이의 문제, 부모가 선 넘으면 안되죠"
브릿지 초대석
"지방·중앙 상생 위해 대통령 집무실·국회 세종 이전 서둘러야"
테크리포트
대형 원전 100분의 1 축소판 ‘SMR’, 게임체인저 혹은 신기루?
人더컬처
믿고 본다 '하이재킹' 하정우… "지치지 않고 '복합마데카솔' 같은 마음으로 연기할 것"
스타트업
“모두가 예민한 인사 평가, 공정성 논란 잠재울 방법 찾았죠”
재계 뉴제너레이션
삼양 ‘오너 3세’ 전병우, 신사업 발굴 특명… ‘맵탱’ 경영 시험대
열정으로 사는 사람들
"축산물 유통비 걷어내고 전국 소비자 입맛 맞췄죠"
실시간 뉴스
27분전
1시간전
2시간전
3시간전
전체기사보기
오피니언
지면보기
영상
IT·산업